목차 | CONTENT
프롤로그 | Prologue 10


제1장 세상의 속도에 지쳐: 이불 속 철학자 | Chapter 1 Tired of the World’s Pace:
A Philosopher under the Covers 15

01 이불 속 철학자 | Philosopher Under the Blanket 17
02 동네의 눈 | The Neighborhood’s Eyes 19
03 뉴스 속 시선 | The Gaze in the News 21
04 계획은 다음 생에 | Plans Are for the Next Life 23
05 말하지 못한 말 | Unspoken Words 25
06 마음의 소리 | Voice of the Heart 27
07 탱구리의 기상 시간 | Tanguri’s Wake-Up Call 29
08 내가 할 수 있는 네 가지 | Four Things I Can Do 31
09 산 위의 정적 | Stillness on the Mountain 33
10 자기소개서 | The Self-Introduction 35
11 모두가 다 그런 건 아냐 | Not Everyone Is Like That 37
12 문득, 군대 생각 | Suddenly, Army Memories 39
13 집 안의 동선 | Inside the House 41
14 사람 많은 곳 | Crowded Places 43
15 작은 의무 | A Small Duty 45
16 미루기의 미학 | The Art of Procrastination 47
17 동네 슈퍼 | The Neighborhood Shop 49
18 스스로의 기준 | My Own Standard 51
19 지하철 안에서 | On the Subway 53
20 내가 자주 가는 곳 | A Place I Often Go 55
21 오늘은 이만큼 | This Much for Today 57
22 괜찮은 날 | A Decent Day 59
23 현관 앞에서 | At the Front Door 61
24 친구의 안부 | Catching Up with a Friend 63
25 반복되는 하루 | A Repetitive Day 65
26 누나의 한마디 | My Sister’s Words 67
27 초대받지 않은 불안 | Uninvited Anxiety 69
28 작은 수입 | A Small Income 71
29 작은 일, 큰 의미 | Small Task, Big Meaning 73
30 주식이라는 우주 | The Universe of Stocks 75
31 쓸 수 없는 돈 | Money I Can’t Spend 77
32 첫 용도 | First Time for Everything 79

제2장 아무것도 하고 싶지 않을 때: 최소한의 안도감 | Chapter 2 When You Don't Want to Do Anything:
A Minimum Sense of Relief 81

01 마음이 흐르는 방향 | The Direction of the Heart 83
02 이어지는 하루 | Another Day Goes By 85
03 어제 먹은 라면 | The Ramen I Ate Yesterday 87
04 창가 자리 | Window Seat 89
05 추억의 맛 | Taste of Memory 91
06 텅 빈 오후 | Empty Afternoon 93
07 내가 찾는 질문 | The Question I’m Looking For 95
08 의미 없는 날의 의미 | Meaning in a Meaningless Day 97
09 변명 리스트 | The Excuse List 99
10 책장을 넘기다 | Turning the Page 101
11 게임의 기술 | The Art of Gaming 103
12 예상치 못한 적성 | Unexpected Aptitude 105
13 탱구리의 루틴 | Tanguri’s Routine 107
14 정리 정돈의 철학 | The Philosophy of Tidying Up 109
15 평일과 주말의 차이 | The Difference Between Weekday
and Weekend 111
16 누나의 미소 | My Sister’s Smile 113
17 생각이 많은 날 | A Day of Many Thoughts 115
18 누나의 추천책 | Sister’s Book Recommendation 117
19 멀리 있는 친구 | A Friend Far Away 119
20 길어진 저녁 | Longer Evenings 121
21 못 지킨 다짐 | The Promise Unkept 123
22 익숙한 카페 | The Familiar Cafe 125
23 수영장 스몰토크 | Small Talk at the Pool 127
24 작은 통장 | Small Savings 129
25 따뜻한 기억 | Warm Memory 131
26 다시 켠 화면 | Screen On Again 133
27 한밤중의 포스트잇 | Midnight Post-it 135
28 도전과 인내 | Challenge and Endurance 137

제3장 흔들림 속에서도: 나를 위한 버팀목을 세우다 | Chapter 3 Finding My Ground:
Building Support Amidst the Shaking 139

01 SNS 끊기 | Quitting Social Media 141
02 잠 못 드는 밤 | Sleepless Night 143
03 텀블러 세척 | Tumbler Cleaning 145
04 아무 말의 위로 | Comfort in Casual Words 147
05 귀찮음도 일 | Even Laziness Is Work 149
06 계단 위에서 | At the Stairs 151
07 누나의 장난 | Sister’s Tease 153
08 의자 끌기 | Dragging the Chair 155
09 낮잠의 기술 | The Art of Napping 157
10 배달음식 | Food Delivery 159
11 캘린더 스티커 | Calendar Stickers 161
12 불 끄기 전에 | Before Light