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쓰지 않아도 피곤한 사람들
POD도서
정민규
또또규리 2026.02.25.
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책소개

목차

프롤로그
쓰지 않아도 피곤해진 이유

1부 소비하지 않아도 소모되는 하루
1장 사지 않았는데 하루가 끝나는 이유
2장 항상 ‘살 수 있는 상태’로 살아간다는 것
3장 하루가 남지 않는 구조

2부 소비는 선택이 아니라 반응이다
1장 선택하고 있다고 믿게 만드는 구조
2장 피곤할수록 사고 싶어지는 이유
3장 비교는 왜 만족을 줄이지 못하는가
4장 보상은 왜 위로가 되지 않는가
5장 외로움은 왜 소비로 흘러가는가

3부 덜 쓰는 삶이 아니라, 덜 반응하는 삶
1장 덜 반응하는 삶은 어떻게 만들어지는가
2장 반응이 가장 많이 일어나는 시간대
3장 공백을 견디지 못하는 구조
4장 공백을 회복으로 바꾸는 배치
5장 소비를 부르는 공간의 구조
6장 반응을 늦추는 최소 구조

4부 소비 상태에서 빠져나온 삶의 감각
1장 소비하지 않아도 하루가 끝난다는 감각
2장 덜 사서 남은 것이 아니라, 덜 흔들려서 사라진 것들
3장 선택이 줄어들면 삶이 또렷해진다
4장 소비자가 아니라 생활자로 돌아오다

에필로그
쓰지 않아도 피곤하지 않은 삶에 대하여

부록
소비 상태에서 빠져나오기 위한 최소한의 실험들

저자 소개 1

루카스 제이

작가, 편집자, 번역가. 또또규리 출판사 대표. 좋은 삶을 살고 그것을 좋은 글로 쓰고 나누는 것이 꿈인 사람. 필명 루카스 제이. 글로써 세상에 작은 빛이 되고 싶은 소망이 담겨 있다. 성균관대학교 불어불문학과에 입학하여 신문방송학과를 복수전공하고 졸업했다. 고려대학교 일반대학원 신문방송학과에 입학하여 온라인 커뮤니케이션 세부전공으로 석사학위를 받았다. 저서로 『인생과 운전』 『네 나이에 알았더라면 인생이 달라졌을 거야』 『사는 게 낯설 때』 『글 쓰는 마음』 『복 있는 부모는』 등이 있다. “귀한 말들과의 만남을 통해 나와 우리의 삶이 성장하기를 소망합니다.” 또또
작가, 편집자, 번역가. 또또규리 출판사 대표. 좋은 삶을 살고 그것을 좋은 글로 쓰고 나누는 것이 꿈인 사람. 필명 루카스 제이. 글로써 세상에 작은 빛이 되고 싶은 소망이 담겨 있다. 성균관대학교 불어불문학과에 입학하여 신문방송학과를 복수전공하고 졸업했다. 고려대학교 일반대학원 신문방송학과에 입학하여 온라인 커뮤니케이션 세부전공으로 석사학위를 받았다. 저서로 『인생과 운전』 『네 나이에 알았더라면 인생이 달라졌을 거야』 『사는 게 낯설 때』 『글 쓰는 마음』 『복 있는 부모는』 등이 있다.

“귀한 말들과의 만남을 통해 나와 우리의 삶이 성장하기를 소망합니다.”

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유튜브 @ttottokyuri
인스타 @ttottokyuri
홈페이지 https://blog.naver.com/ttottokyuri

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품목정보

발행일
2026년 02월 25일
쪽수, 무게, 크기
180쪽 | 128*188*20mm
ISBN13
9791176130240

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