1. 직장인 스트레스 해소기공
방석이나 의자에 앉아서 하는 기공으로 불면증, 편두통, 노이로제, 주부화병등의 신경성 질환에 효과가 크다.
2. 남녀 회춘기공
중국의 전설적인 신선인 여동빈으로부터 유래된 8단금에 학춤의 동작을 응용한 기고응로 남성 및 여성에게 사랑의 묘약을 찾아주는 회춘기능이 탁월하다.
3. 청소년 EQ 기공
조상전래의 민속생활 동작중에서 청소년의 감성을 자극하고 호연지기를 길러주는 기공으로 수험생들의 집중력 강황에 큰 효과가 있다.
4. 다이어트 기공 1
암컷 학의 우아한 날개짓을 형상화한 여성전용기공으로 살빼기와 몸매관리를 위해 특별히 고안되었다.
5. 다이어트 기공 2
학춤기공의 진보과정으로 어깨, 복부, 허리, 장딴지, 허벅지 등의 각 부위별로 살을 빼주는 슈퍼기공이다.
6.항암기공 1
학춤기공의 진수만을 엄선해서 창안된 비전으로 호흡, 동작, 명상을 하나로 일치시켜 여성의 유방암과 남성의 폐암 및 위암을 예방하는 기공이다.
7. 항암기공 2
항암기공 시리즈 중에서 두번째로 여성의 자궁암과 남성의 전립선암 및 간암을 예방하는 기공이다.
8. 요통해소 기공.
침대나 요 위에 누워서하는 기공으로 비틀어진 척추와 골반을 스스로 교정해서 요통, 척추디스크, 산후통등의 통증을 완화하고 원기를 회복시키는 기공이다.
9. 임산부 태교 기공
임신을 한산모와 태아의 건강을 도모하기 위한 기공으로 서서하는 5가지 동작과 앉아서 하는 8가지 동작으로 구성되어 있다. 산모의 자연분만, 산후조리, 정서안정등에 효과가 크다.
10. 학춤기공이론
"정준의 건강기공테크"의 핵심인 학춤기공의 원리, 특징, 효과드에 관한 지상강좌이며 하체를 강화하는 기본 5세에 대한 실습이 포함되어 있다.