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머리말_ 정신과 의사의 대화 기술은 소통 능력을 높이고 삶의 질을 향상시킨다!서장_ 정신과 의사의 대화 기술은 모두 내 편으로 만들어 준다정신과 의사의 대화 기술은 왜 일과 삶에 도움이 되는가?? 인간은 사회적 동물이기 때문에 대화 능력이 높아야 유리하다? 대화 능력은 재능이 아니라 ‘기술’이다? 정신과 의사도 환자들과 대화할 때 ‘기술’을 사용한다? 정신과 의사의 대화 기술은 인생을 내 편으로 만든다01 앞으로는 ‘신뢰받는 사람’이 성공한다* 조금 더 알아보아요! 제1장 대화의 성공과 실패는 ‘준비’에 달려 있다02 정신과 치료와 대화의 공통점03 대화하기 전에 목표를 설정해야 한다column 정신과 의사의 대화 목표04 대화하기 전에 신뢰를 얻어야 대화가 잘 이루어진다column 정신과 의사가 환자에게 신뢰받기 위해 유념해야 하는 것05 모든 업종에서 사전 정보 공개가 중요하다06 대화의 스토리 전개를 미리 정해둔다07 시간과 장소가 대화에 끼치는 영향 column 정신과 의사는 왜 환자에게 영향을 받지 않을까?제2장 대화하기 전에 자신의 성격과 특징을 이해한다08 대화하기 전에 스스로 어떤 사람인지 파악하자09 누구든지 ‘가족의 영향’에서 벗어날 수 없다10 현재 주변 환경에서 어떤 영향을 받고 있는가?11 인생의 각 시기와 세대의 영향12 대화에 나타나는 ‘자아’, ‘초자아’, ‘리비도’13 대화하기 전에 자신의 ‘경향’을 분석한다column 자신의 ‘자아’, ‘초자아’, ‘리비도’를 파악하자14 우리는 인간관계를 무의식적으로 가공한다15 상대방이 어떤 사람인지 미리 파악한다column 자기애성 인격장애를 지닌 사람과 만난다면?제3장 대화는 어떻게 듣느냐에 따라 모든 것이 결정된다16 대화의 주인공은 내가 아니다column 정신과 의사는 환자를 어떻게 존중하는가?17 인간은 ‘듣기’보다 ‘말하기’를 좋아하는 동물18 상대방은 이미 많은 정보를 가지고 있다19 어떤 태도로 이야기를 들어야 하는가?20 6가지 요점에 충족될 때가 바로 말할 타이밍!column 정신과 의사는 ‘듣기’와 ‘말하기’를 어떻게 훈련하는가? 제4장 정신과 의사가 실천하는, 모두 내 편으로 만드는 대화의 기술21 정신과 의사는 대화로 수술한다22 성별에 따라 대화도 바뀌어야 한다23 자신의 ‘지금 상태’를 냉정하게 파악한다column 영유아와 정신과 환자의 공통점24 전문 용어나 어려운 말은 절대 사용하지 않는다25 상대방의 뇌 처리 속도와 작업 기억 용량에 맞춘다26 상대방의 말을 재구성하면서 이야기한다27 부정적인 말을 긍정적으로 바꿔서 되돌려준다column 정신과 의사의 말을 긍정적으로 바꾸는 기술column ‘있는 그대로’ 받아들인다28 상대방에게 새로운 관점을 보여주는 대화 기술 3가지column 정신과 의사는 어떻게 메타인지를 익히는가?29 본론에 들어가기에 앞서 ‘잡담’을 한다30 문제 대부분 정답이 존재한다31 목표를 앞두고 일부러 대화를 중단한다32 소크라테스의 방법론으로 상대방에게 깨우침을 준다 column 상대방을 몰아붙이지 않고 깨달음을 불러일으키려면? 맺음말_ 모든 관계는 말에서 시작된다! 옮긴이의 글_ 정신과 의사의 대화법은 인생을 살아가는 데 필요한 무기
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益田裕介
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정신과 의사에게 말하기 수업을 들어야 하는 이유 일본에서 출간 직후 베스트셀러에 오른 《정신과 의사가 알려주는 말하기 수업》이 드디어 한국에서도 출간됐다. 저자 마스다 유스케 정신과 의사는 “정신과 의사의 대화 기술은 현대인에게 꼭 필요한 무기”라고 강조한다. 진정한 대화란 상대의 본심을 파악하고, 자신의 인간적인 면모를 오해 없이 전달하는 것이다. 인간은 진심을 숨길 수도 있지만, 동시에 거짓을 간파하는 힘도 가지고 있다. 더구나 SNS의 발달로 인해 거짓이나 위선은 곧 드러나며, 온라인에 퍼진 소문은 쉽게 사라지지 않고 확산된다. 결국 정직하고 신뢰할 수 있는 대화만이 오래 살아남는다. 정신과 의사처럼 대화할 수 있다면 상대의 불안과 걱정을 덜어주고, 더 큰 신뢰를 얻을 수 있다. 이는 직장 관계에서도 강력한 무기가 되어, 단순한 성과 이상의 결과를 가져온다. 눈앞의 이익만 좇는 대화로는 결코 얻을 수 없는 힘이다.
인생을 살아가는 데 꼭 필요한 무기, 대화의 기술 그렇다면 왜 ‘정신과 의사에게’ 말하기 수업을 배워야 할까? 저자는 네 가지 이유를 든다. 첫째, 인간은 사회적 동물이기에 대화 능력이 곧 생존력이다. 둘째, 대화는 타고난 재능이 아니라 누구나 익힐 수 있는 기술이다. 셋째, 정신과 의사 역시 환자와의 대화에서 정교한 기술을 사용한다. 넷째, 그 기술은 때로 적도 내 편으로 바꾸는 힘을 발휘한다. 책에는 대화를 시작하기 전 자신의 성격과 특징을 점검하는 법, 준비해야 할 요소, 말하기만큼 중요한 ‘듣기’의 기술, 성별에 따른 대화법 등 사람의 마음을 사로잡는 32가지 대화 비법이 담겨 있다. 말을 잘한다는 것은 곧 원하는 것을 얻는 능력을 키운다는 뜻이다. 특히 정신과 의사의 진실되고 울림 있는 대화 기술을 익힌다면, 직장과 가정에서 원하는 결과를 얻을 수 있을 뿐 아니라 결국 자신이 뜻하는 방향대로 인생을 살아갈 수 있게 된다. |