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목차
1장. 마음의 작동 원리 내면 지도를 이해하는 첫걸음 메타 프로그램 마음의 운영 체계 NlP란 무엇인가? ?NLP의 탄생 NLP 의사소통 모형 2장. 마음의 구조 이해하기 신경 논리적 수준(Neurological Levels) 메타 모델과 밀턴 모델 기억의 정서 회복력 일상에서 행복한 기억 꺼내기 연습 3장. 문제 해결 기술 ?관점 바꾸기(Reframing) ?SCORE 모델 자기 객관화 4장. 변화를 만드는 셀프코칭 셀프 코칭 질문 메타 모델 질문, 밀턴 모델 질문 나의 셀프 코칭 선언문 |