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프롤로그
1부. 치매, 노년이 아닌 '중년'부터 대비해야 하는 이유 2부. 4050 타깃 장년기를 위한 맞춤형 치매 예방 실천법 3부. 기적을 만드는 생활 습관 (다중 영역 중재) 4부. 뇌 건강 습관, 평생 유지하는 행동 변화 전략 에필로그 |