프롤로그: 방황하는 이들에게

1장. 나는 왜 이렇게까지 살아왔을까
- 어느 날 문득 찾아온 질문
- 아우구스티누스의 고백: "나는 방황했다"
- 방황은 의미를 찾아가는 과정이었다
- 직면하고 용서하는 용기

2장. 후회는 나쁜 감정이 아니다
- 우리는 왜 후회를 두려워할까
- 후회를 피하는 사람들의 숨은 심리
- 후회를 마주하기: 나의 이야기
- 아우구스티누스의 고백
- 후회가 알려주는 나의 진짜 가치관
- 후회를 성숙으로 바꾸는 용기

3장. 노력은 왜 나를 배신했을까
- 무너진 '노력의 신화'
- 성과 중심 자아의 소진
- "결과가 전부가 아니다"라는 위로의 한계
- 중세의 의지론: 방향성의 가치
- 노력의 의미를 다시 쓰기: 의지의 방향성
- 배신당한 게 아니라, 다른 것을 배운 것

4장. 잘못된 선택이 나를 만들었다
- '틀린 선택'이라는 착각
- 삶의 내러티브를 다시 쓰는 심리학
- 섭리의 시선: 어리석음도 지혜가 되는 순간
- 모든 길이 나를 여기로 데려왔다
- 사랑의 무게가 이끄는 방향
- 상실이 가르쳐주는 것
- 선택의 연속으로서의 정체성

5장. 멈춤 속에서 듣는 목소리
- 무기력이 말하는 것
- 영혼의 겨울을 견디기
- 중세의 '관상': 멈춤의 영성
- 고요 속에서 들리는 것
- 타인의 목소리와 나의 목소리
- 침묵이 가르쳐주는 것

6장. 이제는 나를 믿을 차례
- 듣는 것에서 믿는 것으로
- 자기효능감: 나는 할 수 있다는 믿음
- 의지의 힘: 실천으로 나아가기
- 실패를 통해 배우는 법
- 작은 신뢰에서 시작하기

7장. 지금 이 길 위에서
- 회심 이후에도
- 곡선으로 걷는다는 것
- 내일부터 할 수 있는 것
- 첫걸음을 내딛을 시간

에필로그: 당신의 고백록을 쓸 시간