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제1장 사법인과 네 가지 근본 원리
삶을 관통하는 하나의 법칙 제2장 제행무상: 모든 것은 변한다는 진리 그 변화의 흐름을 확인하기 제3장 제법무아: 고정된 나는 없다는 깨달음 집착이 만들어낸 착각을 내려놓기 제4장 일체개고: 괴로움의 본질을 직시하기 왜 우리는 끊임없이 흔들리는가? 제5장 열반적정: 완전한 고요에 이르는 길 변화를 넘어선 자리 제6장 무상을 확인하면 삶이 열리는 길 변화 속에서 자유를 발견하기 제7장 무아를 이해하면 관계가 풀리는 길 나와 타인의 경계를 넘어서기 제8장 고를 관찰하면 괴로움이 사라지는 길 집착의 구조를 꿰뚫어 보기 제9장 열반적정을 향한 실제 수행 고요를 삶 속에서 실현하기 |