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eBook 엄마는 처음이라서

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최민수 저

민싸이트북스 2026.05.04.

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소개

<엄마는 처음이라서> 부제: 임신부터 출산, 산후조리까지 다정하게 배우는 시간 『엄마는 처음이라서』는 임신을 확인한 순간부터 출산, 산후조리, 신생아 돌봄, 가족의 역할, 국가와 지방자치단체의 지원 혜택까지 예비 엄마와 초보 엄마가 꼭 알아야 할 내용을 따뜻하게 담아낸 감동 실용 에세이입니다. 임신은 기쁨으로만 채워지는 시간이 아닙니다. 두 줄을 확인한 날의 설렘, 작은 심장 소리를 듣는 순간의 감격, 태동이 전해지는 신비로움 속에서도 임신부는 자주 불안해집니다. 무엇을 먹어야 하는지, 무엇을 피해야 하는지, 어떤 운동을 해야 하는지, 태교는 어떻게 해야 하는지, 출산은 어떻게 준비해야 하는지 수많은 질문 앞에 서게 됩니다. 이 책은 그 모든 질문에 차갑고 딱딱한 정보가 아니라 다정하고 현실적인 문장으로 답하는 책입니다. 이 책은 의학적 처방을 대신하는 책이 아니라, 임신과 출산의 길을 걷는 사람에게 곁에서 손을 잡아 주는 안내서입니다. 태교 음악, 태아를 위한 책 읽기, 임신부의 몸가짐, 피해야 할 음식, 필요한 영양 섭취, 안전한 운동, 위험 신호, 출산가방, 진통 신호, 산후 회복, 수유와 신생아 돌봄까지 임신부와 가족이 알아야 할 내용을 한 권에 차분하게 정리한 책입니다. 또한 이 책은 현실적인 지원 정보도 놓치지 않습니다. 국민행복카드, 첫만남이용권, 부모급여, 우리 동네 출산지원금과 임산부 혜택까지 출산 전후에 반드시 챙겨야 할 제도를 부드러운 문장 속에 녹여 냈습니다. 임신과 출산은 사랑만으로 준비되는 일이 아니라, 정확한 정보와 가족의 협력, 사회적 지원이 함께할 때 더 든든해지는 여정입니다. 무엇보다 이 책은 엄마에게 완벽함을 요구하지 않습니다. 임신 중 울어도 괜찮고, 출산이 무서워도 괜찮고, 산후에 서툴러도 괜찮다고 말합니다. 좋은 엄마는 모든 것을 처음부터 잘하는 사람이 아니라, 모르는 것을 배우고 도움을 청하며 하루씩 아이와 함께 자라는 사람입니다. 이 책은 그 사실을 조용하고 따뜻하게 일깨워 주는 책입니다. 『엄마는 처음이라서』는 임신 중인 딸에게 건네고 싶은 아버지의 마음에서 시작된 책입니다. 값비싼 선물보다 오래 곁에 남을 문장, 불안한 날마다 다시 펼쳐 볼 수 있는 위로, 엄마가 되어 가는 길에서 혼자가 아니라는 사실을 알려 주고 싶은 마음이 이 책의 바탕입니다. 그래서 이 책은 한 딸에게 바치는 사랑의 기록이자, 세상의 모든 예비 엄마와 초보 엄마에게 보내는 다정한 응원입니다. 이 책은 임신부에게는 따뜻한 동행이 되고, 초보 엄마에게는 현실적인 위로가 되며, 가족에게는 산모와 아기를 함께 돌보는 법을 알려 주는 책입니다. 아기가 태어나기 전에 먼저 자라는 것은 엄마의 마음입니다. 그 마음이 흔들릴 때마다, 이 책은 조용히 말해 줍니다. 처음이라 서툴러도 괜찮습니다. 완벽하지 않아도 이미 충분히 사랑하고 있습니다. 『엄마는 처음이라서』는 임신과 출산을 앞둔 모든 사람에게 꼭 필요한 책이며, 엄마라는 새 이름 앞에서 떨리는 마음을 가진 이들에게 오래도록 곁에 두고 싶은 다정한 선물이 될 것입니다.

소개 더보기펼치기

엄마는 처음이라서
◈ 저자 소개 ◈*2
▣ 목 차 ▣*5
♣ 들어가는 말＊9
1장. 어느 날 엄마가 왔다＊17
2장. 배 속에 우주 하나＊35
3장. 먹는 일이 사랑이다＊52
4장. 태교는 숙제가 아니다＊70
5장. 몸은 천천히 간다＊88
6장. 마음에도 입덧이 온다＊106
7장. 출산준비는 팀플이다＊123
8장. 드디어 만나는 날＊141
9장. 산후조리는 회복이다＊159
10장. 아기와 맞춰 보기＊177
11장. 혜택도 챙겨야지＊195
12장. 가족도 함께 태어난다＊213
13장. 엄마라는 새 이름＊231
♣ 마무리 글＊249
★ 특별부록 (노래)＊256
서지정보*262

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저자 소개

◈ 저자 소개 ◈

와우 최민수

최민수는 오랜 공직 생활 동안 사람 중심의 행정을 실천해온 전문가입니다. 제도보다 사람을 먼저 생각하며, 시민의 삶에 따뜻하게 스며드는 정책을 기획하고 운영해왔습니다. 퇴임 후에는 사회복지기관장으로 어르신과 취약계층을 돌보며, 복지를 삶의 실천으로 이어갔습니다.

인생 2막은 배움과 나눔으로 다시 시작되었습니다. 문해교육, 평생학습, 디지털 시민교육 등 다양한 현장에서 활동하며, 특히 노인, 장애인, 다문화가정 등 배움에서 소외된 이들을 위한 교육에 힘쓰고 있습니다. 그는 배움이 자존을 회복하고 삶의 방향을 다시 세우는 힘이라고 믿습니다.

사회복지와 평생교육을 함께 연구하며, 이론과 실천이 만나는 따뜻한 교육을 지향합니다. 그의 강의는 정보보다 공감, 지식보다 울림을 담고 있으며, 단순한 전달을 넘어 삶을 돌아보고 다시 걸어갈 용기를 전합니다.
문해교육 교원, 직업훈련교사, 스마트 IT 강사 1급, 인공지능 전문가 1급 등 45개의 자격을 바탕으로 교육·복지·디지털을 융합한 콘텐츠를 개발해왔습니다. 민싸이트북스를 설립해 출판과 교육, 콘텐츠 제작, 강연 활동을 이어가고 있으며, 대한민국 미래경영대상과 국민훈장 녹조근정훈장을 수상했습니다.

현재는 인천 시민교수로 활동하며 다양한 교육기관에서 강의와 컨설팅을 병행하고 있습니다. 지금까지 200여권이 넘는 책을 집필하며, 삶과 배움의 이야기를 꾸준히 나누고 있습니다. 그 기록이 누군가에겐 조용한 위로가, 또 다른 이에게는 새로운 시작이 되기를 바랍니다.

그는 이렇게 말합니다.
“글쓰기는 자신을 다독이고, 강의는 삶을 나누는 여정입니다. 그 글과 강의가 누군가의 마음에 잔잔한 울림이 된다면,당신도 이미 누군가의 삶을 비추는 작가이자 교육자입니다.”

◈ 이메일: su59604@daum.net
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