(프롤로그) 40, 50 ‘나의 삶’ 게임의 메뉴얼이다

1부 우리는 허무 몬스터의 포로인가?
1장 허무하지 않은 40, 50은 없다
2장 인간은 본질적으로 알고리즘 동물이다

2부 철학 지능은 전사다
3장 나의 삶, 나를 위한 나
4장 내 안에 있는 철학 지능(PQ)

3부 전투의 무기와 알고리즘
5장 몬스터와 싸우려면 무기가 필요하다
6장 삶의 모순을 알고리즘으로 풀다

4부 허무 퇴치법 - PQ게임
7장 왜 우리는 철학적 디버깅 시스템이 필요한가
8장 PQ GAME - 철학지능 알고리즘
Stage 1. 전장의 진입과 몬스터 탐지(개인 상황 입력)
Stage 2. 몬스터 약점 분석(에인상황의 모순 정의)
Stage 3. 전사의 무기선택(철학적 피라미터 치환)
Stage 4. 요술램프 가동(모순 매트릭스 매핑)
Stage 5. 지니의 전술 가이드 획득(철학적 해결 원리 획득)
Stage 6. 전술의 실전 시뮬레이션(해결원리를 개인에 맞게 해석)
Stage 7. 몬스터 격파와 승리(개인해결방안 제시)
9장. 철학지능 알고리즘 사례
- 40대 관리자 전투기
- 50대 사업자 전투기

5부 철학지능근육키우기 - 장기전
10장 철학지능의 근육
11장 3대 근육 키우기
- 마인드 사례 - 다시 태어나도 내 남편
- 피지컬 사례 - 하루키의 러닝 철학
- 지능 사례 - 가르치는 것이 배우는 것이다
(에필로그) 허무 몬스터도 철학지능 전사도 당신 안에 있다