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책소개
목차
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차례
프롤로그 ― 두 번째 화요일 서장 ― AI 시대 시간관리의 거대한 역설 (초점 지수 자가진단 28문항) 1부 조준(照準) ― AI에게 물을 수 없는 단 하나의 질문 (1~5장) 2부 선별(選別) ― 빼고, 그리고 맡겨라 (6~11장) 3부 서열(序列) ― 해야 하는 일의 우선순위를 정하라 (12~16장) 4부 수렴(收斂) ― 47초의 시대, 한 점에 모으는 법 (17~23장) 5부 증폭(增幅) ― AI에게 맡기는 기술 (24~29장) 6부 자동화(自動化) ― 좋은 선택을 습관으로 만들어라 (30~35장) 7부 여백(餘白) ― 연결을 끊을 권리 (36~40장) 8부 통합 ― 포커스 OS로 하루를 운영하라 (41~45장) 에필로그 ― 흩어진 빛을 한 점으로 상황별 실전 시나리오 사전 (23 시나리오) 부록 A 한 장 요약 · B 실천 템플릿 6종 · C AI 지시서 템플릿집 · D 자가진단 채점표 · E 핵심 프레임워크 해설 · F 출처 검증표 · G 용어 사전 · H FAQ · I 역할별 90일 플랜 · J AI 도구 선택 가이드 각 부는 같은 리듬으로 짜여 있다. 여는 장면과 원리, 한국 직장 모드, AI 증폭 모드, 역할별 적용(직장인·학생·주부·공무원·자영업자), 기법 카드, 30일 미션 순이다. |
저자 소개 1
The Green Strategist
기술과 인간의 접점에서 ‘어떻게 하면 도구의 노예가 되지 않고 주체적인 삶을 살 것인가’를 치열하게 고민해온 시간관리 전략가이자 AI 워크플로우 설계자입니다.
수만 명의 직장인과 창작자들이 생성형 AI라는 강력한 도구를 손에 쥐고도 오히려 더 깊은 시간 빈곤에 빠지는 현상에 주목했습니다. 저자는 그 원인이 도구의 부족이 아니라, 도구가 벌어준 시간을 어디로 흘려보낼지 결정하는 ‘초점(Focus)의 부재’에 있음을 간파했습니다.
단순한 ‘시간 아끼기’를 넘어 ‘에너지의 수렴’을 통한 성과 창출 시스템을 연구해왔습니다. 그 결실로 탄생한 ‘포커스 OS(Focus OS)’
기술과 인간의 접점에서 ‘어떻게 하면 도구의 노예가 되지 않고 주체적인 삶을 살 것인가’를 치열하게 고민해온 시간관리 전략가이자 AI 워크플로우 설계자입니다.
수만 명의 직장인과 창작자들이 생성형 AI라는 강력한 도구를 손에 쥐고도 오히려 더 깊은 시간 빈곤에 빠지는 현상에 주목했습니다. 저자는 그 원인이 도구의 부족이 아니라, 도구가 벌어준 시간을 어디로 흘려보낼지 결정하는 ‘초점(Focus)의 부재’에 있음을 간파했습니다.
단순한 ‘시간 아끼기’를 넘어 ‘에너지의 수렴’을 통한 성과 창출 시스템을 연구해왔습니다. 그 결실로 탄생한 ‘포커스 OS(Focus OS)’ 프레임워크는 고전적인 시간관리 원칙과 최첨단 AI 기술을 결합한 독보적인 운영체제로 평가받고 있습니다.
저자는 말합니다. “AI는 당신의 시간을 늘려주지 않습니다. 다만 당신이 어디에 초점을 두는 사람인지 더 빨리, 더 크게 드러낼 뿐입니다.”
현재는 생산성 커뮤니티와 기업 강연을 통해 AI 시대에 맞는 새로운 업무 표준을 전파하고 있으며, 기술이 발달할수록 더욱 빛나는 인간의 고유한 가치와 ‘여백의 미학’을 전하는 글을 쓰고 있습니다.
수만 명의 직장인과 창작자들이 생성형 AI라는 강력한 도구를 손에 쥐고도 오히려 더 깊은 시간 빈곤에 빠지는 현상에 주목했습니다. 저자는 그 원인이 도구의 부족이 아니라, 도구가 벌어준 시간을 어디로 흘려보낼지 결정하는 ‘초점(Focus)의 부재’에 있음을 간파했습니다.
단순한 ‘시간 아끼기’를 넘어 ‘에너지의 수렴’을 통한 성과 창출 시스템을 연구해왔습니다. 그 결실로 탄생한 ‘포커스 OS(Focus OS)’ 프레임워크는 고전적인 시간관리 원칙과 최첨단 AI 기술을 결합한 독보적인 운영체제로 평가받고 있습니다.
저자는 말합니다. “AI는 당신의 시간을 늘려주지 않습니다. 다만 당신이 어디에 초점을 두는 사람인지 더 빨리, 더 크게 드러낼 뿐입니다.”
현재는 생산성 커뮤니티와 기업 강연을 통해 AI 시대에 맞는 새로운 업무 표준을 전파하고 있으며, 기술이 발달할수록 더욱 빛나는 인간의 고유한 가치와 ‘여백의 미학’을 전하는 글을 쓰고 있습니다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 06월 18일
- 쪽수, 무게, 크기
- 292쪽 | 148*210*15mm
- ISBN13
- 9791112219992
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