목차

프롤로그

* 군대를 앞둔 당신에게
* 이 책을 읽는 방법

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Chapter 1. 입대 전 꼭 알아야 할 것

1. 입대 전 마지막으로 해야 할 일
2. 입영통지서 확인하기
3. 훈련소 반입 가능 물품과 금지 물품
4. 너무 많이 가져가면 안 되는 이유

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Chapter 2. 군대 준비물 A to Z

1. 신분증과 필수 서류
2. 나라사랑카드
3. 휴대폰과 충전기
4. 안경과 여분 안경
5. 시계
6. 손목보호대와 깔창
7. 로션, 립밤 등 피부용품
8. 면봉, 손톱깎이 등 위생용품
9. 물티슈
10. 마스크
11. 편지지와 볼펜
12. 작은 가방은 필요한가?
13. 현금은 얼마나 가져갈까?

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Chapter 3. 이것까지 준비하면 편하다

1. 귀마개
2. 발 물집 방지용품
3. 기능성 양말
4. 무릎 보호대
5. 파스
6. 휴대용 세면도구
7. 안경 김서림 방지제
8. 작은 수첩

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Chapter 4. 사지 말아도 되는 준비물

1. 비싼 시계
2. 고급 세면도구
3. 너무 많은 옷
4. 큰 가방
5. 불필요한 영양제
6. 가져가도 못 쓰는 물건들

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Chapter 5. 훈련소 생활을 편하게 만드는 팁

1. 첫날 일정
2. 생활관 적응법
3. PX는 언제 이용할까?
4. 편지는 얼마나 힘이 되는가
5. 체력적으로 가장 힘든 순간
6. 동기들과 잘 지내는 방법

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Chapter 6. 자주 묻는 질문(QA)

* 운동을 안 했는데 괜찮을까?
* 안경만 써도 될까?
* 렌즈는 가능한가?
* 선크림은 가져가도 될까?
* 화장품은 어느 정도 가져가야 할까?
* 시계는 어떤 걸 사야 할까?
* 휴대폰은 언제 사용할 수 있을까?
* 돈은 얼마나 필요한가?

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Chapter 7. 상황별 준비물

1. 겨울 입대
2. 여름 입대
3. GP·GOP 배치 예정인 경우
4. 운전병 지원 예정
5. 안경 착용자
6. 피부가 예민한 사람
7. 발에 땀이 많은 사람

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Chapter 8. 예산별 준비물 추천

* 5만 원으로 준비하기
* 10만 원으로 준비하기
* 20만 원으로 준비하기
* 가성비 추천 제품

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Chapter 9. 체크리스트

* 입대 30일 전
* 입대 7일 전
* 입대 전날
* 당일 아침 체크리스트
* 최종 준비물 체크리스트

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부록

* 훈련소 용어 모음
* 군대에서 자주 쓰는 은어
* 입대 전 자주 하는 실수 TOP 20
* 저자의 실제 준비물 리스트