목 차

프롤로그 — 문을 두드리는 대신, 마음을 두드려야 할 때6

1부 이해편
1장 은둔은 게으름이 아니라 신호입니다10
2장 마음이 무너지기 시작한 순간17
3장 은둔의 심리 구조24

2부 전환편
4장 문제를 해결하려는 부모의 함정31
5장 관계가 먼저 회복되어야 합니다38
6장 상처를 주는 말 vs 회복시키는 말45

3부 관계편
7장 대화가 끊긴 아이와 다시 말하기52
8장 감정을 이해하는 부모 훈련59
9장 갈등 없이 관계를 회복하는 기술65

4부 실천편
10장 “나가라”가 아니라 “준비시키기” 72
11장 일상 회복 5단계 로드맵79
12장 실패를 다루는 부모의 태도86

5부 회복편
13장 사회로 나가는 준비93
14장 부모가 놓아야 할 것들100
15장 회복 이후가 더 중요합니다107

6부 확장편
16장 또 한 아이를 잊지 않기114
17장 같은 편이 되는 일119
18장 부모가 먼저 숨 쉬어야 합니다124
19장 화면 속에 숨은 아이129
20장 멈춘 공부, 닫힌 진로134
21장 혼자 짊어지지 않기139

에필로그 — 그 문이 열리기까지143

부록 · 실전 자료
1. 우리 아이 상태 진단 체크리스트145
2. 30일 관계 회복 대화 가이드147
3. 감정 표현 카드150
4. 위기 상황 대응 매뉴얼153
5. 전문가 도움이 필요한 신호155

부록 II · 부모 실전 자료
부모가 많이 묻는 질문 30가지159
단계별 회복 로드맵164
하지 말아야 할 말, 대신 할 말167
부모를 위한 30일 회복기도문170
전국 은둔·고립 지원기관 안내182
부모를 위한 체크리스트188