목차

프롤로그 7

1부 세상과 인간을 새롭게 보다
Chapter 1 삶은 구조로 움직인다 — 복잡계적 시각
Chapter 2 답은 밖에 있지 않다 — 실존주의적 시각
Chapter 3 의미가 생존의 조건이다 — 로고테라피적 시각
Chapter 4 번영은 설계 가능하다 — 긍정심리학적 시각

2부 시대는 어떻게 삶의 구조를 바꾸는가
Chapter 5 산업화가 설계한 삶의 형태
Chapter 6 지식경제가 바꾼 것들
Chapter 7 AI 시대의 구조적 전환
Chapter 8 왜 지금 재설계인가

3부 그럼에도 변하지 않는 것들
Chapter 9 일 — 기여의 본질
Chapter 10 수입 — 자유의 구조
Chapter 11 건강 — 지속의 토대
Chapter 12 관계 — 연결의 구조
Chapter 13 의미 — 삶의 방향

4부 의미 영역의 구조 재설계
Chapter 14 나는 지금 무엇으로 살고 있는가 — 의미 진단
Chapter 15 의미의 세 층위 — 쾌락, 참여, 목적
Chapter 16 자기 서사를 다시 쓴다
Chapter 17 AI 시대, 의미를 다시 설계한다
Chapter 18 의미 있는 삶의 구조 설계

5부 건강 영역의 구조 재설계
Chapter 19 나는 지금 어떤 에너지로 살고 있는가 — 건강 진단
Chapter 20 건강의 세 축 — 신체, 회복력, 항노화
Chapter 21 번아웃에서 회복력으로
Chapter 22 AI 시대의 정신 건강
Chapter 23 지속 가능한 건강 구조 만들기

에필로그