소개
저자 소개
건강한 삶은 거창한 변화가 아닌 매일의 작은 습관에서 시작된다는 믿음으로 다양한 실용서를 집필하고 있다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 건강한 식습관과 생활 속 웰빙 노하우를 연구하며, 복잡한 이론보다 일상에서 바로 적용할 수 있는 실천 중심의 콘텐츠를 전하고 있다. 이 책에서는 신선한 채소와 과일을 활용한 다양한 주스와 스무디 레시피를 통해 바쁜 현대인도 부담 없이 건강을 관리할 수 있는 방법을 소개한다. 쉽고 친근한 설명과 실용적인 구성으로 건강한 식탁을 만드는 데 도움을 주고자 한다.
관련 분류
- 카테고리 분류
품목정보
- 발행일
- 2026년 08월 06일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 32.42MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 96쪽 ?
- ISBN13
- 9791124899113
출판사 리뷰
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건강을 위한 첫걸음은 어려운 식단이 아니라 매일 한 잔의 건강한 선택입니다. 『몸이 가벼워지는 기적의 웰빙 주스』는 단기간의 다이어트 비법이 아닌, 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 식습관을 제안하는 레시피북입니다. 디톡스, 에너지 충전, 장 건강, 피부 관리, 체중 관리 등 다양한 목적에 맞는 주스를 소개하고, 좋은 식재료 선택법과 생활 습관까지 함께 안내합니다. 복잡한 조리 과정 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 레시피로 구성되어 건강한 식생활을 시작하려는 독자들에게 실질적인 도움이 되는 책입니다.
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