소개
저자 소개
한지원은 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 포기하지 않기 위해 쉽고 간단하게 만들 수 있는 요리를 연구해 온 저자입니다. 매일 반복되는 출근과 업무 속에서 식사가 뒤로 밀리기 쉬운 직장인들에게 거창한 요리 기술보다 누구나 꾸준히 실천할 수 있는 간편한 식사가 필요하다는 생각에서 도시락 레시피를 기획했습니다. 요리 초보자의 눈높이에 맞춰 재료의 양과 조리 순서를 알기 쉽게 정리하고, 집에 없는 재료를 대신할 수 있는 대체 재료와 실패를 줄이는 요리 팁까지 함께 담았습니다. 아침 10분 도시락부터 든든한 점심, 가볍게 즐기는 저녁 메뉴까지 일상에서 실제로 활용하기 좋은 레시피를 통해 바쁜 직장인들이 식사를 미루지 않고 스스로를 챙기는 작은 습관을 만들 수 있도록 돕고자 합니다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 08월 19일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 2.69MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 61쪽 ?
- ISBN13
- 9791124899427
출판사 리뷰
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바쁜 직장인에게 매일 무엇을 먹을지는 생각보다 큰 고민입니다. 《직장인을 위한 10분 건강 도시락 레시피북》은 이런 고민을 덜어주기 위해 ‘쉽고 빠르게 만들 수 있는 한 끼’에 초점을 맞춘 실용적인 요리책입니다. 총 15가지 레시피를 아침·점심·저녁으로 나누어 상황에 맞게 선택할 수 있도록 구성했으며, 달걀·닭가슴살·참치·두부·채소처럼 익숙하고 활용도가 높은 재료를 중심으로 메뉴를 구성했습니다. 각 레시피에는 1인분 기준 재료와 조리 과정뿐 아니라 대체 재료, 요리 팁, 보관 방법까지 담아 처음 도시락을 시작하는 독자도 부담 없이 활용할 수 있습니다. 완벽한 도시락보다 꾸준히 이어갈 수 있는 간편함을 강조하며, 바쁜 하루 속에서 나를 위한 한 끼를 직접 준비하는 즐거움을 전합니다.
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