1장. 나는 왜 연애가 어려울까
• 나는 어떤 사람을 원하는가
• 좋은 사람과 나에게 맞는 사람은 다르다
• 연애가 반복해서 실패하는 이유
• 나의 연애 패턴 돌아보기

2장. 좋은 사람은 어디에 있는가
• 만날 사람이 없다는 사람들에게
• 내가 원하는 사람을 만나는 방법
• 어디에서 누구를 만나야 하는가
• 소개팅•모임•앱, 무엇이 나에게 맞을까
• 만남의 기회를 만드는 법

3장. 좋아하는 사람에게 선택받는 법
• 좋은 사람과 매력적인 사람은 다르다
• 첫인상과 호감
• 상대에게 궁금한 사람이 되는 법
• 호감을 표현하는 방법
• 먼저 다가가도 되는 순간
• 연락과 썸의 기술

4장. 연애는 초대가 아니라 유혹이다
• 유혹이란 무엇인가
• 밀당보다 중요한 것
• 상대의 마음을 움직이는 방법
• 적당히 다가가고 적당히 물러나는 법
• 상대가 나를 다시 만나고 싶게 만드는 법
• 썸에서 연애로 넘어가는 방법

5장. 사랑을 시작한 뒤에 해야 할 것
• 너무 빨리 마음을 주지 않는 법
• 사랑받기 위해 지나치게 맞추지 않는 법
• 상대의 마음이 식었을 때
• 싸움과 갈등을 다루는 법
• 오래 만나는 관계를 만드는 법
• 나에게 맞는 사람과 끝까지 가는 법

에필로그
연애는 다시 배울 수 있다