저자 소개 | 세끝

세끝은 2026년, 오랜 시간 사람과 관계, 삶의 문제를 연구하고 교육해 온 반태섭 교수의 아들러 전문심리상담 경험을 바탕으로 탄생한 필명이다.

‘세끝’은 ‘세상 끝’이라는 뜻을 품고 있다. 삶에 지쳐 더 이상 앞으로 나아갈 힘이 없다고 느끼는 사람, 관계의 상처로 마음 둘 곳을 잃은 사람, 외로움과 불안 속에서 스스로를 잃어버린 사람처럼 마치 세상 끝에 서 있다고 느끼는 이들에게 다가가기 위해 사용하는 상담 활동의 이름이다.

세끝은 한때 ‘세상 끝에서 커피 한잔’이라는 이름의 카페를 운영했다. 그러나 그곳에서 커피는 단순한 음료가 아니었다. 한 잔의 커피를 사이에 두고 이야기를 나누고, 서로의 마음을 듣고, 다시 살아갈 힘을 얻는 상담과 연결, 그리고 치유의 매개였다.

누군가에게는 따뜻한 커피 한 잔이 필요했고, 누군가에게는 자신의 이야기를 판단 없이 들어주는 한 사람이 필요했다. 세끝은 그 작은 만남 속에서 사람이 다시 사람에게 연결되고, 상처 입은 마음이 조금씩 회복되는 과정을 오랫동안 지켜보았다.

그 경험은 자연스럽게 아들러 심리학과 만났다. 아들러가 말한 열등감, 인정 욕구, 과제의 분리, 소속감, 공동체 감각, 격려의 철학은 세끝이 상담 현장에서 만났던 수많은 사람들의 고민과 깊이 닿아 있었다.

《하루만 스마트폰을 꺼보세요》 역시 그 연장선에서 태어난 책이다. 스마트폰 중독 자체를 비난하기보다, 우리가 왜 화면을 놓지 못하는지 그 마음의 이유를 들여다본다. 이 책은 스마트폰 사용 문제를 인정 욕구, 비교, 외로움, 관계, 소속감이라는 아들러 심리학의 관점에서 바라보며, 독자가 다시 자신의 삶과 사람에게 연결될 수 있도록 안내한다.

세끝이 독자에게 건네고 싶은 것은 거창한 처방이 아니다.

“세상 끝에 서 있다고 느껴지는 순간에도
당신 곁에는 함께 커피 한 잔 마시며
당신의 이야기를 들어줄 사람이 있습니다.”

세끝에게 커피는 커피가 아니다.
커피는 상담이고, 연결이며, 치유다.

그리고 이 책은 그 따뜻한 커피 한 잔처럼, 잠시 스마트폰을 내려놓고 다시 나를 만나고, 사람을 만나고, 삶으로 돌아오게 하는 작은 초대장이다.