머리말/5 1장 / 고통에 대하여 결국엔 혼자이다/14 나만 괴로운 것이 아니다/16 바가바드 기타와 인간의 부조리한 삶/18 삶은 원래 고통스런 것이다/22 삶의 고통에서 벗어나는 법/25 아모르파티/28 에우티미아/31 외로움과 고독/33 욕심/36 욕심과 욕망을 멈추는 법/40 우리는 왜 죽음을 두려워하는가/42 운명과 우연/45 인간은 스스로에게서 달아나기 위해 여행을 떠난다/48 인간은 인간에게 늑대다/49 죽음에 대한 두려움을 초월하는 법/52 타인은 지옥이다/55 힘들고 지칠 땐 잠을 자자/58 생각의 차이/60 2장 / 삶의 지혜에 대하여 가까워지면 불편함이 생긴다/62 그는 아무것도 후회하지 않았다/65 나는 판단을 보류한다/67 높은 곳에 이르면 절벽이 있다/69 누구에게 일어 날 수 있는 일/52 대화가 불편한 사람들/72 돈에 대한 여러 가지 생각들/76 무소유/80 불립문자/82 비교의 중심에는 내가 있어야 한다/85 사과할 수 있는 용기/88 사는 대로 살아보자/90 삶은 여행하듯/94 삶의 목적지는/96 새로운 여행/98 생각하는 동물/101 서로 다르다는 것을 알자/103 세상에서 가가 어려운 것, 쉬운 것/106 스토아학파, 에피쿠르소 학파/108 시간/110 아레테/113 여행에도 품위가 있어야/115 의식의 수준/120 인도인/124 있는 그대로 바라보기/127 좋아하지 않을 권리/129 천박함/131 충분과 부족/134 친구/137 함부로 나서지 말라/138 행운이 찾아오지 않은 행운/141 호의와 불편/144 발리/147 3장 / 나이 듦에 대하여 건강한 삶/150 겸손/154 과거의 나는 내가 아니다/156 나는 더 이상 세상의 주인공이 아니다/158 미래를 위해 현재를 희생할 시기는 지났다/161 삶과 산행/165 삶을 단순하게/167 어떻게 나이를 먹어갈 것인가/171 어른들의 언어/173 에로스적 욕망/176 여행을 떠나자/179 오래만 살면 대수인가/182 자신에게 예의를 지키는 일/185 지적으로 나이 드는 법/188 치매/190 품격은 어떻게 나타나는가/193 산다는 것이/195 4장 / 종교에 대하여 무소유는/198 베풀기, 나누기/201 불이일원, 범아일여/203 신앙 - 잃을 것 없는 내기/205 우주/207 자이나교/210 종교는 세상을 구할 수 없다/212 종교에 대한 생각/214 해탈에 이르는 세가지 길/217 수행/220 맺음말/221