전체 목차

프롤로그 ? 발전소라는 비유가 놓친 도시의 절반

1장. 도시는 어떻게 살아 있는가

[1-1] 경계가 있어야 경제가 생긴다
[1-2] ATP는 저축이 아니라 결제다
[1-3] 발전소 이전에 있었던 동거
[1-4] 두 유전체가 운영하는 공동사업
[1-5] 세포의 장부를 읽는 다섯 질문

2장. 에너지는 물질의 낙차에서 나온다

[2-1] 포도당의 탄소와 전자는 다른 길로 간다
[2-2] 전자전달계는 무엇을 운반하는가
[2-3] 막에 저장한 차이가 회전을 만든다
[2-4] ATP 수율에 정답 하나가 없는 이유
[2-5] 산소가 돌아올 때도 위기는 생긴다

3장. 세포는 누구에게 예산을 배정하는가

[3-1] 수요가 생산을 부르는 피드백
[3-2] AMPK와 mTOR, 절약과 건설의 조정
[3-3] 근육과 뇌와 간의 서로 다른 장부
[3-4] 젖산은 버려진 돈이 아니다
[3-5] 열을 만드는 지출도 생존의 투자다

4장. 도시는 설비를 고치며 살아간다

[4-1] 미토콘드리아는 고정된 콩 모양이 아니다
[4-2] 연결과 분할은 서로의 반대가 아니다
[4-3] 미토파지, 철거에도 순서가 있다
[4-4] 활성산소는 독성과 신호 사이에 있다
[4-5] 세포의 퇴장은 도시 전체의 선택이다

5장. 고장은 왜 같은 모습으로 오지 않는가

[5-1] 이형질성과 문턱 효과를 읽는 법
[5-2] 피로라는 경험과 기능장애라는 측정
[5-3] 노화의 원인과 결과가 얽히는 자리
[5-4] 암세포도 미토콘드리아를 사용한다
[5-5] 하나의 원인으로 모든 병을 설명할 수 없는 이유

6장. 생활의 변화를 세포의 언어로 번역하다

[6-1] 운동은 연료 소비를 넘어 설비를 바꾼다
[6-2] 훈련의 자극과 회복의 시간을 함께 읽는다
[6-3] 식사와 공복, 경로의 변화가 효능은 아니다
[6-4] 잠과 생체시계는 예산의 시간표다
[6-5] 보충제의 약속을 다섯 관문으로 검증한다

7장. 에너지의 경제를 스스로 판단하는 법

[7-1] 산소 소비량이 말하는 것과 숨기는 것
[7-2] 농도와 흐름을 구별하는 실험의 눈
[7-3] 논문 한 편을 주장 지도로 바꾸기
[7-4] 서로 충돌하는 결과를 비교하는 순서
[7-5] 나만의 세포 도시 지도를 완성하다

에필로그 ? 더 많이 태우는 삶에서 오래 유지하는 삶으로