목 차


프롤로그 — 사랑은 맞추는 것이 아니라, 다름을 알아가는 과정입니다

제1장 / 왜 우리는 똑같은 지점에서 부서지는가
· "말 좀 해봐" vs "혼자 좀 내버려 둬" — E·I 충돌의 해부
· MBTI 뒤에 숨겨진 사상체질의 기운
· 갈등 순간 뇌가 선택하는 것들
· 체질 × MBTI 자가진단 문진표 (20문항)

제2장 / MBTI로 읽는 부부의 네 가지 언어
· S와 N의 거리 — 현실과 이상 사이
· T와 F의 온도 — 논리와 감정의 충돌
· J와 P의 속도 — 계획과 자율의 싸움
· E와 I의 에너지 — 충전 방식의 차이
· '열등 기능'은 비난 대상이 아니다

제3장 / 사상체질로 처방하는 관계의 영양제
· 소양인 배우자에게: '기다림'의 처방
· 소음인 배우자에게: '신뢰'의 처방
· 태음인 배우자에게: '공감'의 처방
· 태양인 배우자에게: '인정'의 처방
· 체질 × MBTI 갈등 패턴 매트릭스

제4장 / 실전 스크립트 — 상처를 건드리지 않는 대화법
· 경제권·가사 분담으로 부딪칠 때
· 시댁·친정 문제로 감정이 상했을 때
· 대화가 단절돼 벽을 보는 기분일 때
· 육아 방식이 달라 충돌할 때
· 골든룰: 비난의 Why → 수용의 How

제5장 / 나를 먼저 처방해야 상대가 보인다
· 나의 체질을 알고 나를 먼저 사랑하는 법
· '열등 기능'이 관계를 흔드는 순간들
· 뇌과학이 증명한 용서와 화해의 치유력
· '인내'에서 '향유'하는 관계로

제6장 / 30일 관계 처방 프로그램
· 1~2주차: 나의 기질 관찰
· 3~4주차: 배우자 기질 탐색
· 30가지 매일 대화 미션

에필로그 — 당신의 배우자는 당신이 가장 먼저 처방해야 할 환자이자 스승입니다
부록 A / B / C