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eBook 일없네, 그래도 일하네 2
알아차림, 받아들임 EPUB
오세판 저
e퍼플 2026.10.08.
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소개

목차

제1장 알아차림
삶의 변화는 자신의 마음에서 무엇이 일어나고 있는지를 알아차리는 것에서 시작됩니다. 알아차림은 생각과 감정을 억지로 바꾸거나 없애는 것이 아니라 있는 그대로 바라보는 것입니다. 마음을 바라볼 수 있을 때 생각과 감정에 끌려가지 않고 잠시 멈출 수 있으며, 멈출 수 있어야 비로소 선택할 수 있습니다. 알아차림은 지금 이 순간의 삶을 깨어서 바라보는 수행이며 선택의 자유를 시작하는 첫걸음입니다.
제2장 받아들임
받아들임은 이미 일어난 현실을 현실로 인정하는 것입니다. 모든 것을 좋아하거나 그대로 방치한다는 뜻이 아니라, 바꿀 수 있는 것은 바꾸고 바꿀 수 없는 것은 받아들이는 것입니다. 현실과 싸우는 대신 현실을 있는 그대로 인정할 때 비로소 지금 내가 할 수 있는 일이 보이고, 삶을 보다 지혜롭게 살아갈 수 있습니다.
제3장 놓음
놓는다는 것은 아무것도 하지 않는 것이 아니라 결과와 대상에 대한 집착을 내려놓는 것입니다. 원하는 것을 위해 노력하되 반드시 이루어져야 한다고 매달리지 않고, 성공해도 붙잡지 않으며 실패해도 무너지지 않는 것입니다. 마음은 놓고 할 일은 하되 과정에는 충실하는 삶에서 자유와 여유가 생깁니다.
제4장 상대성과 절대성
우리가 경험하는 좋고 나쁨, 성공과 실패, 행복과 불행은 상황과 관점에 따라 달라지는 상대적인 것입니다. 같은 현실도 바라보는 마음에 따라 다르게 보입니다. 그러나 모든 현상이 변한다는 사실을 바라볼 때 변하는 현상 너머를 생각하게 됩니다. 상대적인 현실을 살아가면서도 그것에 지나치게 집착하지 않는 것이 상대성 속에서 절대성을 바라보는 길입니다.
제5장 인간관계
인간관계에서 괴로움이 생기는 가장 큰 이유 중 하나는 상대가 내 뜻대로 행동하기를 기대하기 때문입니다. 인간은 자신의 생각과 이익을 중심으로 살아가는 존재이므로 상대를 바꾸려 하기보다 있는 그대로 이해할 필요가 있습니다. 이해한다고 반드시 동의할 필요는 없으며, 도와주는 것과 간섭하는 것도 다릅니다. 상대를 존중하고 기대와 집착을 내려놓을 때 관계는 편안해지고, 사람을 이해할수록 삶도 넓어집니다.

저자 소개

저자는 오랜 시간 인간의 마음이 어떻게 움직이고 삶의 괴로움은 어디에서 비롯되는지를 탐구하며 수행의 길을 이어오고 있습니다.

저자의 관심은 특정한 종교나 이론에 머물지 않습니다. 삶 속에서 일어나는 생각과 감정, 욕망과 집착, 그리고 자극에 대한 습관적인 반응을 바라보며 인간이 어떻게 자신의 마음을 이해하고 보다 자유롭게 살아갈 수 있는지를 탐구해 왔습니다.

저자는 진정한 자유란 원하는 것을 모두 얻는 것이 아니라, 어떤 상황에서도 자신의 마음을 알아차리고 스스로 선택할 수 있는 힘이라고 말합니다. 외부의 상황을 모두 바꿀 수는 없지만, 그 상황을 바라보고 반응하는 자신의 마음은 알아차릴 수 있기 때문입니다.

이번 저서 『일없네, 그래도 일하네 2』에서는 이러한 탐구를 바탕으로 알아차림, 받아들임, 놓음, 상대성과 절대성, 인간관계에 대해 이야기합니다. 마음에서 일어나는 생각과 감정을 알아차리고, 바꿀 수 없는 현실은 받아들이며, 붙잡고 있던 욕심과 집착은 놓아가는 과정을 통해 현실 속에서 자유롭게 살아가는 길을 풀어냅니다.

저자가 말하는 놓음은 아무것도 하지 않는 것이 아닙니다. 마음은 내려놓되 해야 할 일은 하고, 결과에는 집착하지 않되 과정에는 성실하게 임하는 것입니다. 이것이 바로 『일없네, 그래도 일하네 2』가 전하고자 하는 삶의 태도입니다.

저자는 깨달음을 특별한 경험이나 특정한 사람만이 도달할 수 있는 경지로 이야기하지 않습니다. 이미 존재하는 자신의 마음을 있는 그대로 바라보고 확인하는 것이 시작이며, 수행은 그 알아차림을 일상의 삶 속에서 살아내는 과정이라고 말합니다.

또한 상대적인 현실 속에서 좋고 나쁨, 성공과 실패, 행복과 불행이 고정된 것이 아님을 바라보고, 현실을 인정하면서도 현실에 끌려가지 않는 삶을 이야기합니다. 인간관계에서도 상대를 바꾸려 하기보다 이해하고, 기대와 집착을 내려놓으며 서로의 삶을 존중하는 지혜를 전합니다.

저자의 글은 어려운 철학이나 추상적인 이론보다 지금 이 순간 자신의 마음을 바라보고 삶 속에서 실천할 수 있는 마음공부를 이야기합니다. 세상을 바꾸려 하기보다 자신의 마음을 알아차리고, 바꿀 수 있는 것은 바꾸되 바꿀 수 없는 것은 받아들이며, 마음은 자유롭게 삶은 성실하게 살아가는 길을 전하고 있습니다.

저서로는 『무사인의 인간관계론』, 『일없네, 그래도 일하네』, 『허전함에서 충만함으로』, 『지금 여기에서 그냥 사는 삶』, 『반응하는 삶 선택하는 삶』, 『이것만 알면 만사가 좋다』, 『오늘부터 스트레스 없는 삶』, 『내가 만든 세상 내가 본다』, 『무사인의 횡설수설』, 『찾지 말고 확인하자』, 『나는 왜 자유롭지 못한가』, 『인간의 욕구와 수행』, 『살아도 내가 살고 죽어도 내가 죽는다』 등이 있습니다.

현재 유튜브 채널 무사인TV를 통해 마음공부와 수행에 관한 이야기를 나누며, 자극에 끌려 자동적으로 반응하는 삶에서 벗어나 자신의 마음을 알아차리고 스스로 선택하는 삶의 길을 함께 나누고 있습니다.

마음은 자유롭게, 삶은 성실하게.

그것이 저자가 오랫동안 탐구해 온 삶의 방향이며, 『일없네, 그래도 일하네 2』를 통해 전하고자 하는 이야기입니다.

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품목정보

발행일
2026년 10월 08일
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파일/용량
EPUB(DRM) | 8.77MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 24.9만자, 약 8.1만 단어, A4 약 156쪽 ?
ISBN13
9791139066227

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