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제품소개
품목정보
- 발매일
- 2001년 01월 01일
- 시간/무게/크기
- 276g | 크기확인중
내용
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수록내용
가. 초급편 (기초 입문과정) 01. 폴 잡는법 02. 스키 플레이트 부 탈착 법 03. 평지, 등사면 걷기 04. 평지, 경사면 방향 바꾸기 05. 준비운동(스트레칭법) 나. 초급편 01. 출발자세, 직활강 02. 넘어지기, 일어나기 03. 스노우 플로우턴 04. 기초 산쪽 슈템턴 05. 스케이팅 질주 다. 중급편 01. 산쪽 슈템턴 02. 슈템 기르란데 03. 앵글레이션 이용 사활강 04. 기초 페레렐턴 05. 페레렐턴 라. 고급편 01. 한발 조정턴 02. 점핑턴 03. 자블린턴 04. 기초 베데른 05. 베데른 06. 베데른 기르란데 07. 카빙 패러렐턴 08. 카빙 베데른 09. 스텝 롱턴 10. 스텝 숏턴 11. 밴딩턴 12. 모글스키 13. 신설스키 14. 익스트림 카빙턴 15. 종합활강 |
