소개
목차
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프롤로그
1부. 몸을 아끼고 사랑하라 1장. 젊음은 영원하지 않다 2장. 잠을 포기하면서까지 얻어야 할 것은 많지 않다 3장. 네가 먹는 것이 결국 너를 만든다 4장. 운동은 몸에 하는 저축이다 5장. 아프고 나서 후회하지 않았으면 좋겠다 6장. 몸이 보내는 작은 신호를 무시하지 마라 7장. 건강보다 중요한 것은 없다 2부. 돈을 아끼고 사랑하라 8장. 돈을 많이 버는 것보다 먼저 배워야 할 것 9장. 월급을 받으면 제일 먼저 무엇을 할 것인가 10장. 사고 싶은 것과 필요한 것을 구별하는 법 11장. 돈이 새는 구멍부터 찾아라 12장. 빚은 미래의 시간을 미리 쓰는 것이다 13장. 투자는 돈보다 먼저 공부해야 한다 14장. 보험은 두려움이 아니라 위험관리다 15장. 돈 때문에 하고 싶은 일을 포기하지 않도록 16장. 부자가 되는 것보다 가난해지지 않는 법을 먼저 배워라 3부. 시간을 아끼고 사랑하라 18장. 시간은 돈보다 귀하다 19장. 모든 것을 다 잘하려고 하지 마라 20장. 네 인생의 우선순위를 정해라 21장. 남들이 원하는 삶과 내가 원하는 삶 22장. 좋은 사람에게 시간을 써라 23장. 미루다 보면 인생이 지나간다 24장. 일 때문에 너 자신을 잃지 마라 25장. 결혼도 직업도 남의 기준으로 결정하지 마라 26장. 혼자 있는 시간을 두려워하지 마라 27장. 지금 이 순간을 살아라 4부. 나를 지키며 사랑하는 법 28장. 아끼고 사랑하며, 나답게 살아가는 법 에필로그. 편지를 마치며 부록. 아끼고 사랑하며 살아가기 위한 질문들 |
저자 소개
저자 송양희는 35년 이상 의료·간호 현장에서 병동간호사, 간호관리자, 간호팀장, 병원 운영자 등으로 활동해 온 실무형 간호 전문가이다. 간호학 석사과정을 수료하고 노인전문간호사 및 노인건강지도사 자격을 바탕으로 건강관리와 노인간호 분야에서 전문성을 쌓았다.
오랜 현장 경험을 통해 건강한 삶에는 질병 예방뿐 아니라 경제적 안정과 시간의 가치가 함께해야 한다는 사실을 깨달았다. 이를 바탕으로 생명보험·손해보험·변액보험 판매자격을 취득하고, 건강관리와 자산관리, 인생재무설계를 아우르는 라이프코칭을 실천하고 있다.
저자는 건강·자산·시간을 삶의 핵심 자원으로 여기며, 몸을 아끼고 돈을 현명하게 관리하며 시간을 의미 있게 사용하는 삶을 지향한다. 이 책을 통해 독자들이 자신을 소중히 돌보고 미래를 주도적으로 준비하며, 아끼고 사랑하는 삶이 결국 나 자신과 소중한 사람들의 미래를 지키는 길임을 전하고자 한다.
오랜 현장 경험을 통해 건강한 삶에는 질병 예방뿐 아니라 경제적 안정과 시간의 가치가 함께해야 한다는 사실을 깨달았다. 이를 바탕으로 생명보험·손해보험·변액보험 판매자격을 취득하고, 건강관리와 자산관리, 인생재무설계를 아우르는 라이프코칭을 실천하고 있다.
저자는 건강·자산·시간을 삶의 핵심 자원으로 여기며, 몸을 아끼고 돈을 현명하게 관리하며 시간을 의미 있게 사용하는 삶을 지향한다. 이 책을 통해 독자들이 자신을 소중히 돌보고 미래를 주도적으로 준비하며, 아끼고 사랑하는 삶이 결국 나 자신과 소중한 사람들의 미래를 지키는 길임을 전하고자 한다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 11월 01일
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 8.13MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 208쪽 ?
- ISBN13
- 9791122235722
출판사 리뷰
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사랑하는 자녀에게 남기는 삶의 28가지 지혜
몸을 아끼고, 돈을 아끼고, 시간을 아끼며, 결국 나를 사랑하는 삶 부모라면 누구나 자녀가 행복하게 살아가기를 바란다. 하지만 인생에서 무엇이 중요한지, 어떤 선택을 해야 후회가 적을지 말로 전하기란 쉽지 않다. 살아보아야 비로소 깨닫게 되는 것들이 있기 때문이다. 『아끼고 사랑하며』는 송양희 작가가 살아오며 얻은 경험과 깨달음을 자녀들에게 전하는 책이다. 젊은 시절 미처 알지 못했던 것들, 실수와 후회를 통해 배운 삶의 지혜를 엄마의 마음으로 풀어냈다. 책은 건강, 돈, 시간, 그리고 자신을 사랑하는 법을 중심으로 이야기를 이어간다. 몸을 돌보는 습관부터 현명한 돈 관리, 삶의 우선순위와 인간관계까지 일상에서 실천할 수 있는 조언을 담았다. 각 장마다 자녀에게 남기고 싶은 한 문장을 더해 메시지를 전한다. 이 책은 자녀에게 무조건 성공하라고 말하지 않는다. 더 많이 벌고 더 높은 자리에 오르는 것보다 자신의 몸과 마음을 지키며 스스로 선택한 삶을 살아가는 일이 중요하다고 이야기한다. 그 안에는 자녀가 자신보다 덜 후회하고 더 행복하게 살아가기를 바라는 부모의 진심이 담겨 있다. 『아끼고 사랑하며』는 자녀에게 보내는 편지이자 자신의 삶을 돌아보는 모든 어른을 위한 책이기도 하다. 무엇을 이루며 살 것인가에 앞서, 무엇을 소중히 여기며 살아갈 것인가. 이 책은 그 질문을 독자에게 건넨다. |
