소개
목차
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목차
1장 싫다고 말하지 못했던 나에게 2장 우리는 왜 거절하지 못할까? 3장 거절이라는 말이 두려운 이유 4장 좋은 사람으로 보이고 싶은 마음 5장 거절하지 못하는 사람의 마음속 죄책감 6장 거절을 잘하려면 나의 기준부터 알아야 한다 7장 거절은 이기적인 행동일까? 8장 내가 감당할 수 있는 부탁인지 먼저 판단하라 9장 모든 부탁에 즉시 대답할 필요는 없다 10장 상대를 존중하면서 분명하게 거절하는 말의 기술 11장 거절은 짧고 명확할수록 좋다 12장 미안하다는 말 없이도 정중할 수 있다 13장 상대가 납득하지 않아도 거절은 유효하다 14장 거절하기 어려운 사람과 상황을 만났을 때 15장 거절했는데도 계속 부탁하는 사람 16장 죄책감을 주는 말에 어떻게 대응할까? 17장 화내는 사람 앞에서도 거절할 수 있을까? 18장 관계에 따라 달라지는 거절의 기술 19장 직장에서 거절을 잘하는 사람 20장 가족과 연인에게 거절하는 법 21장 친구와 지인에게 거절하는 법 22장 거절을 잘하는 사람은 어떻게 살아가는가? 23장 거절한 뒤에도 마음이 편안하지 않은 이유 24장 잘 거절하는 사람은 잘 받아들이기도 한다 25장 거절 잘 하는 법 26장 이제는 나를 잃어버리면서까지 좋은 사람이 되지 않겠습니다 |
저자 소개
윤여백은 거절을 무조건 단호해지는 기술이 아니라, 자신과 상대를 함께 존중하는 의사 표현으로 바라본다. 이 책은 부탁 앞에서 빠르게 승낙하고 뒤늦게 후회하는 마음을 출발점으로 삼아, 거절을 어렵게 하는 두려움과 죄책감, 인정받고 싶은 욕구를 차분히 살핀다. 이어 시간과 책임의 범위를 판단하는 법, 짧고 분명하게 뜻을 전하는 법, 반복되는 부탁과 감정적 압박에 대응하는 태도를 일상적인 관계의 맥락에 맞춰 풀어낸다. 저자는 모든 거절이 쉬워지거나 불편함이 사라진다고 약속하지 않는다. 대신 필요한 책임은 다하면서 불필요한 희생은 줄이고, 자신의 선택을 정중하게 표현하는 연습을 권한다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 10월 22일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
- 파일/용량
- EPUB3.0(DRM) | 0.74MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 16.1만자, 약 5.4만 단어, A4 약 101쪽 ?
- ISBN13
- 9791123114026
출판사 리뷰
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1. 서점용 기대 서평 문안 1 ? 부탁을 받자마자 승낙하고 나중에 후회하는 마음부터, 거절 뒤에 남는 죄책감까지. 이 책은 “왜 싫다고 말하기 어려운가”를 먼저 이해한 뒤, 자신의 기준을 세우고 정중하게 뜻을 전하는 과정을 차근차근 짚는다.
2. 서점용 기대 서평 문안 2 ? 짧고 분명하게 말하기, 대답을 서두르지 않기, 반복되는 부탁에도 같은 뜻을 유지하기. 직장·가족·연인·친구 관계에서 마주치는 여러 상황을 통해 자기 존중과 관계의 배려를 함께 생각하게 한다. 3. 서점용 기대 서평 문안 3 ? 거절을 차가운 단절이나 이기심으로만 보지 않고, 서로의 선택과 한계를 확인하는 대화로 풀어낸다. 모든 부탁에 응하지 않아도 다정할 수 있다는 메시지가 필요한 독자에게 권할 만한 관계 소통 안내서. |
