프롤로그 ? 당신이 야근으로 겨우 메운 그 자리를, AI 는 3초 만에 채운다
1장. AI가 진짜 노리는 건 당신 옆자리가 아니라 당신 이다
1-1. 대체되는 직무엔 공통 신호 7개가 먼저 켜진다
1-2. "나는 사람 상대하는 일이라 안전하다"는 착각이 가장 먼저 잘린다
1-3. 연봉 5,000만 원 사무직이 14개월 안에 사라지는 진짜 경로
1-4. AI 대체율 자가진단 ? 당신 업무의 몇 %가 이미 위험한가
1-5. 회사가 당신을 정리하기 전에 보내는 마지막 신호 3가지
2장. 살아남는 직무는 능력이 아니라 구조가 다르다
2-1. 살아남는 자리엔 'AI가 못 넘는 벽' 4개가 박혀 있다
2-2. 똑같은 엑셀러 둘 중 한 명만 남는 이유
2-3. 자동화될수록 몸값이 오히려 오르는 직무의 역설
2-4. 대체 불가의 정체는 '판단의 책임'을 지는 자리다
2-5. 당신 직무를 '살아남는 쪽'으로 다시 설계하는 법
3장. 지금 당장 장착해야 할 AI 활용 능력 5종
3-1. 프롬프트가 아니라 '질문 설계'를 익혀야 산다
3-2. AI를 검색기로 쓰는 사람과 직원으로 쓰는 사람의 연봉이 갈린다
3-3. 보고서 3시간을 18분으로 줄이는 업무 자동화 설 계
3-4. AI가 뱉은 결과물에서 '틀린 30%'를 잡아내는 검 증력
3-5. 데이터 한 줄 모르던 사람이 '분석 좀 하네' 소리 듣는 법
4장. AI를 부하직원처럼 부리는 실전 운용술
4-1. 시키는 것만 하는 AI를 '알아서 일하게' 만드는 명 령 구조
4-2. 한 번 만들어두면 평생 우려먹는 나만의 업무 프 롬프트 자산화
4-3. 회의록·기획서·메일을 한 흐름에 처리하는 워크플 로 조립
4-4. AI에 절대 맡기면 안 되는 일을 구분하는 선 긋기
4-5. 팀 전체 생산성을 2배로 끌어올리는 도입 설득 화 법
5장. AI 시대 몸값은 '대체 불가 포지션'에서 나온다
5-1. 같은 일을 해도 평가가 갈리는 '보이는 성과' 설계
5-2. AI를 잘 쓴다는 소문이 승진으로 이어지는 메커니 즘
5-3. 사내에 'AI 담당'이라는 새 자리를 직접 만들어내 는 법
5-4. 이직 시장에서 AI 역량을 연봉으로 환산시키는 협 상 카드
5-5. 회사 밖 수입 라인을 까는 부업·전문성 설계
6장. 흔들리지 않는 12개월 생존 로드맵
6-1. 1개월 ? 당신 업무를 AI 관점으로 해부하는 첫 작업
6-2. 3개월 ? 반복 업무 70%를 자동화 파이프라인에 태우기
6-3. 6개월 ? 사내에서 'AI 잘 쓰는 사람'으로 자리 굳