소개
목차
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**1단계 내 마음 만나기**
지금의 내 마음과 감정을 천천히 알아가는 시간 01. 눈으로 02. 마음의 날씨 03. 나의 호흡 04. 마음 한가운데 05. 나를 바라보기 06. 내가 좋아하는 색 07. 마음의 온도 08. 내 마음의 자리 09. 지금 이 순간 10. 있는 그대로의 나 **2단계 마음 내려놓기** 걱정과 긴장을 잠시 내려놓고 마음을 편안하게 쉬어가는 시간 11. 지금 내 마음 바라보기 12. 마음에 맺힌 물방울 13. 마음에 내리는 비 14. 흔들리는 마음 15. 마음속 파도 16. 마음에 돋아나는 잎 17. 마음속 작은 꽃 18. 마음의 색을 찾아서 19. 마음을 흘려보내기 20. 있는 그대로의 내 마음 |
저자 소개
사람의 마음을 따뜻하게 바라보고, 색을 통해 편안한 쉼을 전하고 싶은 작가입니다.
시니어들이 부담 없이 색칠하며 자신의 마음을 돌아보고, 작은 행복과 평온을 느낄 수 있도록 《시니어를 위한 만다라 컬러링북》을 만들었습니다.
한 장 한 장 색을 채우는 시간이 마음을 돌보는 따뜻한 시간이 되기를 바랍니다.
시니어들이 부담 없이 색칠하며 자신의 마음을 돌아보고, 작은 행복과 평온을 느낄 수 있도록 《시니어를 위한 만다라 컬러링북》을 만들었습니다.
한 장 한 장 색을 채우는 시간이 마음을 돌보는 따뜻한 시간이 되기를 바랍니다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 10월 28일
- 이용안내
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- 배송 없이 구매 후 바로 읽기
- 이용기간 제한없음
- TTS 불가능
- 저작권 보호를 위해 인쇄 기능 제공 안함
- 지원기기
- 크레마, PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원), 아이폰, 아이패드, 안드로이드폰, 안드로이드패드, 전자책단말기(저사양 기기 사용 불가), PC(Mac)
- 파일/용량
- PDF(DRM) | 4.20MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 43쪽 ?
- ISBN13
- 9791112332882
- ECN
