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1. 우월감의 얼굴
2. 비교의 자 3. 인정받고 싶은 마음 4. 감정의 신호 읽기 5. 말 속에 숨은 서열 6. 차이와 서열 사이 7. 배운 서열, 물려받은 기준 8. 일터의 우월감 9. 가까운 사이의 우위 10. 화면 속 비교 11. 도덕적 우월감의 유혹 12. 방어 뒤의 두려움과 책임 13. 우위 없이 세우는 자기 가치 14. 관계를 다시 여는 대화 15. 상호 존중의 기술 16. 나만의 관찰 실험 17. 서열을 키우는 구조 바꾸기 18. 존중과 경계의 균형 19. 변화가 이어지는 방식 20. 우위 없이 살아간다는 것 |
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“칭찬을 기다리고 비교에 흔들리는 마음을 비난하지 않고 들여다본다. 감정과 해석을 구분하며, 타인을 낮추지 않고도 자신의 기여를 인정하는 방법을 일상적인 장면으로 안내한다.”
“직장과 가족, 가까운 관계와 온라인에서 반복되는 미묘한 서열을 구체적으로 살핀다. 조언과 통제, 자기주장과 깎아내림의 차이를 돌아보고 싶은 독자에게 건네는 실천적 질문들.” “우월감을 완전히 없애라고 요구하는 대신, 그 감정이 올라온 뒤의 선택에 주목한다. 자기 신뢰와 상호 존중, 관계의 경계를 함께 생각하게 하는 자기 관찰 안내서.” |