소개
목차
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1. 변화는 행동의 크기가 아니라 방향에서 시작된다
2. 행동과 결과 사이의 거리를 이해하기 3. 무엇을 이루려는지보다 왜 원하는지 살펴보기 4. 감정이 가리키는 것을 듣고 선택하기 5. 나를 가두는 믿음에 질문하기 6. 완벽한 시작 대신 가능한 시작 7. 의지에만 기대지 않는 반복의 설계 8. 시간과 주의를 행동의 편으로 만들기 9. 실패에서 자신에 대한 판결을 거두기 10. 쉬어도 이어지는 꾸준함 11. 의지로 해결할 수 없는 조건도 살펴보기 12. 일의 장면에서 행동을 다시 선택하기 13. 관계는 통제가 아니라 응답으로 달라진다 14. 갈등에서 이기기보다 상황을 바꾸는 행동 15. 나와 타인에게 신뢰를 쌓는 작은 약속 16. 정답을 기다리지 않고 결정하는 법 17. 실천을 평가하지 않고 관찰하기 18. 멈춘 뒤에도 다시 이어 갈 수 있다 19. 변화가 삶 전체와 주변에 미치는 영향 20. 한 번의 변화가 아니라 계속 선택하는 삶 |
저자 소개
류수현은 변화의 어려움을 의지나 성격만의 문제로 단정하지 않고, 사람이 사건을 해석하는 방식과 그를 둘러싼 조건을 함께 살피며 이 책을 썼다. 행동을 삶을 단숨에 바꾸는 해답으로 내세우기보다, 원하는 방향을 현실에서 시험하고 그 결과를 다음 선택에 참고하는 단위로 다룬다. 감정은 없애야 할 방해물이 아니라 살펴볼 정보로, 실패와 중단은 사람 전체를 판정하는 증거가 아니라 계획과 조건을 다시 검토할 계기로 바라본다. 독자에게 하나의 정답을 강요하지 않고, 각자의 생활과 책임, 타인의 자율성을 고려해 가능한 행동을 찾도록 안내한다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 11월 06일
- 지원기기
- 크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가)
- 파일/용량
- EPUB(DRM) | 0.45MB ?
- 글자 수/ 페이지 수
- 약 13.8만자, 약 4.7만 단어, A4 약 87쪽 ?
- ISBN13
- 9791177165555
출판사 리뷰
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“큰 결심을 강요하는 대신, 지금의 생활 안에서 가능한 한 가지 행동을 묻는다. 시작과 중단, 수정의 과정을 현실적인 선택으로 바라보게 하는 책.”
“계획이 어긋났을 때 자신을 탓하기 전에 행동과 결과, 조건과 해석을 나누어 살펴보자고 제안한다. 변화에 필요한 다음 걸음을 차분히 찾도록 돕는다.” “일과 관계, 습관과 휴식까지-의지만으로 설명하기 어려운 삶의 조건을 함께 살피며, 나와 타인의 선택을 존중하는 실천의 기준을 안내한다.” |
