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책소개
목차
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서문 · 2
이 책을 읽는 방법 · 3 목차 · 4 제1장 사마디 파다 · 5 제2장 사다나 파다 · 57 제3장 비부티 파다 · 113 제4장 카이발리야 파다 · 170 요가아빠 유튜브 안내 · 205 판권 · 206 |
저자 소개 1
30년간 요가를 수련하고 지도해 왔으며, 20년간 지도자 교육을 통해 요가의 가르침을 전해 왔습니다. 요가 철학은 어렵고 멀게 느껴질 수 있지만, 우리의 일상에서 자신을 돌아보고 삶을 이해하는 데 도움이 되는 지혜입니다.
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품목정보
- 발행일
- 2026년 11월 04일
- 쪽수, 무게, 크기
- 206쪽 | 188*254mm
- ISBN13
- 9791112346148
- AI 활용 여부
- 본 도서는 AI로 생성 또는 보조로 제작된 콘텐츠입니다.
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