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1. 초연함이란 무엇인가
2. 무관심과 체념을 넘어 3. 괴로움을 바라보는 첫걸음 4. 변화와 함께 살아가기 5. 바람과 붙잡음 사이 6. 감정은 지나가고 선택은 남는다 7. 나를 보는 관점도 변한다 8. 고정된 나라는 생각을 살피기 9. 가까운 관계에서의 초연함 10. 상처와 갈등을 대하는 태도 11. 상실을 가볍게 여기지 않기 12. 일과 성취에서 한 걸음 물러서기 13. 연민은 무심함의 반대편에 있다 14. 분노와 정의감 사이 15. 불확실한 세상에서 선택하기 16. 평범한 하루를 수행의 자리로 17. 나에게 맞는 성찰의 방법 찾기 18. 질문으로 마음의 흐름 읽기 19. 초연함을 선택으로 옮기기 20. 흔들리면서도 삶에 참여하기 |
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초연함은 감정을 지우거나 세상에서 물러나는 일이 아닙니다. 감정과 욕망을 인정하면서도 그에 곧바로 끌려가지 않고, 나와 타인의 자유와 현실의 책임을 함께 살펴 선택하는 태도입니다. 불교의 초연함을 일상어로 풀어 관계와 상실, 일과 불확실성 속에서 실천할 작은 질문과 선택을 안내합니다.
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