목차

프롤로그｜어느 날, 타인의 마음속 괴물이 보이기 시작했다 ··· 8

1장. 괴물들이 지배하는 교실 ··· 11
1. 후드티 속에 숨은 ‘눈치 괴물’ ··· 12
2. 1등 자리를 씹어 먹는 ‘비교 괴물’ ··· 16
3. 의자를 걷어찬 ‘분노 괴물’ ··· 20
4. 괴물과 괴물이 충돌할 때 일어나는 일 ··· 24

2장. 내 안의 가장 지독한 빌런 ··· 28
1. “다 네 탓이야” — 매일 밤 찾아오는 ‘자책 괴물’ ··· 29
2. 완벽하지 않으면 버려진다는 공포 (‘가면 괴물’) ··· 32
3. 진짜 내 감정을 숨기려다 폭발한 순간 ··· 35
4. 바닥을 친 멘탈, 도망칠 곳 없는 교실 ··· 38

3장. 괴물의 진짜 이름 ··· 41
1. 기묘한 상담실, 그리고 이상한 질문 ··· 42
2. “그 괴물은 너를 공격하는 게 아니라, 지키고 있던 거야” ··· 46
3. 방어기제의 가면을 벗겨내다 ··· 49
4. 눈물 속에서 만난 일곱 살의 나 (‘내면아이’와의 만남) ··· 53

4장. 빌런과 함께 살아가기로 했다 ··· 57
1. 싸워서 이기는 게 아니라, 이름을 불러주는 일 ··· 58
2. 내 안의 빌런이 귀여운 ‘수호신’으로 변할 때 ··· 62
3. 다른 아이들의 괴물에게 먼저 손 내밀기 ··· 66
4. 열여덟, 마침내 내 마음의 주인이 되다 ··· 71

에필로그｜오늘은 내 안의 괴물과 따뜻한 초코 라떼 한 잔을 마신다 ··· 74

특별 부록｜내 안의 빌런 살펴보기 & 화해 워크북 ··· 77

괴물이 궁금해진 당신에게｜심리 관련 더 읽어볼 책 ··· 83