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책소개
목차
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1. 일에서 즐거움을 찾으라
있는 그대로의 현실에서 출발하라 자기 안에서 변화의 가능성을 찾으라 삶의 주인은 바로 자기 자신이다 2. 갈등 해소하기 스트레스를 관리하라 쓸데없는 걱정은 없다 분노의 에너지를 긍정적으로 전환하라 명상 3. 침체에서 벗어나기 권태로운 일상에서 탈출하라 실패는 실패가 아니다 실망하지 말라 4. 감정의 고저조절하기 정당한 야망과 탐욕 돈과 시간 사과와 용서 단념, 다시 출발선에서 5. 진정한 의미의 성취 불확실성을 관리하라 대가를 바라지 않는 관용 살아있음에 감사하라 내면의 힘을 축적하라 6. 변화의 시각과 끝 내 안에서 변화를 시작하라 직장을 거룩하게 생각하라 |
저자 소개
역자 : 안의정
뉴욕대 대학원에서 조직행태학을 공부하고 한국일보 뉴욕지사의 기자로 일했다. 저서로는 『아우야! 세상엔 바보란 없단다』『마음을 열면 세상은 참 아름답습니다』『펭귄이 날아간 곳은 어디인가』등이 있고 역서로는 『죽음, 또 다른 세계로의 여행』『콘크리트에 핀 장미』『굿바이 마이 프렌드』『내 마음을 찾아 떠나는 행복여행』등이 있다.
저자 : 루이스 리치몬드
명상법 강사. 대기업 임원, 음악가, 하이테크 기업의 최고경영자 등 다양한 경험을 가지고 있고, 내적 성장을 위한 워크숍을 열기도 했던 작가는 자신의 경험에서 얻은 소중한 지혜와 사례들을 바탕으로 직장에서 내면생활을 풍족하게 발전시키고 유지하는 방법과 다양한 문제점들에 대한 해결방법을 명쾌하게 제시해 주었다. 현재 자신의 저택이 있는 캘리포니아 밀벨리에서 명상단체를 이끌고 있다.
품목정보
- 발행일
- 2001년 06월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 303쪽 | 479g | 153*224*30mm
- ISBN13
- 9788972201069
책 속으로
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직장의 모든 사람을 거대한 그물을 꾸미는 보석으로 생각하라. 동료들의 이마에 보석이 하나씩 붙어 있다고 의식적으로 연상하라. 당신 혹은 주변의 누군가가 언제 '감사합니다'하고 말하는지 주목하라. 그 말을 내면세계의 길로 인도하는 표지판이라 생각하라. 부정적인 생각이 들 때는 감사한 생각이 들 때까지 하나 둘 셋, 혹은 열까지 세라. 예를 들어 당신 숨을 쉴 수 있다는 것, 건강, 음식, 친구 따위에 감사하는 마음이 들 때까지.
--- p.271 |
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