프롤로그 ｜4
좋은 자연식이란? ｜10
고양이 자연식을 시작하기 전에 ｜13
고양이 나이에 따른 영양소 구성 ｜14
정확한 칼로리를 계산하여 급여하기 ｜18
허브로 고양이 자연영양제 만들기 ｜20

PART 1 사료로부터 자연식으로의 전환
1주차 익힌 고기를 사료 위에 토핑해 주기 ｜24
2주차 익힌 고기와 채소를 사료 위에 토핑해 주기 ｜25
3주차 생고기를 사료 위에 토핑해 주기 ｜26
4주차 생고기와 채소를 사료 위에 토핑해 주기 ｜27
오트밀 황태포 덮밥 ｜89

PART 2 홈메이드 처방식 만들기
간에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜30
강황 에그롤 ｜31
돼지고기 가지 무침 ｜32
고등어 두부 맘마 ｜33
장에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜34
요구르트 치킨 샐러드 ｜35
참치 스프 ｜36
닭 간 검은콩 스테이크 ｜37
신장에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜38
단호박 연어찜 ｜39
채소 수프 참치밥 ｜40
대구탕 ｜41
심장에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜42
오메가3연어 ｜43
달걀과 병아리콩밥 ｜44
낫토 돼지고기 맘마 ｜45
위에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜46
아스파라거스 소고기밥 ｜47
오트밀죽 ｜48
에그 스프 ｜49

PART 3 데일리 케어 자연식 만들기
디톡스에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜52
코코넛 튜나 ｜53
고등어 스파게티 ｜54
오리 감자 스프 ｜55
면역력 강화에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜56
오리 우엉 스프 ｜57
유산균 낫토밥 ｜58
코코넛 커리 치킨 ｜59
스트레스 케어에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜60
표고버섯 오리고기 맘마 ｜61
허니 아보카도 치킨 ｜62
병아리콩 돼지고기 맘마 ｜63
눈 건강에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜64
펌프킨 에그 ｜65
치즈 비프 맘마 ｜66
치킨 콘 스프 ｜67
아토피에 좋은 영양소가 듬뿍 든 자연식 ｜68
스위트 살몬 ｜69
말고기 맘마 ｜70
알러프리 양고기밥 ｜71

PART 4 간단하고 빠르게 자연식 만들기
닭고기로 만드는 자연식 ｜74
닭안심구이 채소밥 ｜75
치킨 푸질리 ｜76
렌틸 치킨밥 ｜77
소고기로 만드는 자연식 ｜78
치즈 비프밥 ｜79
가쓰오냥동 ｜80
코코넛 스테이크 ｜81
오리고기로 만드는 자연식 ｜82
오리 스위트콘 맘마 ｜83
포테이토크림&덕 ｜84
중화풍 오리고기 맘마 ｜85
해산물로 만드는 자연식 ｜86
캣닢 새우밥 ｜87
오트밀 황태죽 ｜88
피시&브레드 ｜89

고양이에게 필요한 5대 영양소 ｜90