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목차
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제1장 트레이닝
제2장 웨이트 트레이닝의 원리 제3장 체력 제4장 근육의 이해 제5장 근기능과 트레이닝 제6장 웨이트 트레이닝의 실제 제7장 트레이닝 계획 제8장 근육과 영양 제9장 근육 향상을 위한 식사학 제10장 영양 보충제 제11장 웨이트 트레이닝 예상 시험문제 참고문헌 |
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품목정보
- 발행일
- 2002년 12월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 355쪽 | 898g | 188*254*30mm
- ISBN13
- 9788984200401
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혜택 및 유의사항
15,000원
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