제1장 나를 믿지 말고 메모를 믿어라!
■ 사람도 금붕어다
■ 내 머리가 남보다 똑똑하다는 편견을 버려!
■ 뇌야, 너도 잠깐 쉬어라
■ 기록은 나의 작은 역사다
■ 낙서를 즐겨라!
■ 필기도구는 항상 갖고 다니자
■ 메모의 제1계명, 읽고 또 읽기!
■ 공책에도 등급이 있다?
■ 처음 만든 내 공책, 감동이야
■ 메모를 하는 사람이 행복한 사람이라고?

제2장 메모만 잘 해도 이미 우등생
■ 공책 필기가 중요한 이유
■ 공책 필기에도 꼭 지켜야 할 법칙이 있다?
■ 예습 공책을 만들어 봐
■ 필기를 하면서 졸음을 날려 보내자
■ 공책도 내 마음대로 디자인해서 쓴다
■ 암기 공책을 적극 활용하라!
■ 문장과 문장 사이를 말로 이어 보자
■ 내가 만들어 보는 시험지－예상 문제 공책
■ ‘틀린 문제’만 모은 공책 1 (실수로 틀린 것)
■ ‘틀린 문제’만 모은 공책 2 (몰라서 틀린 것)
■ 과목별 공부법 1
■ 과목별 공부법 2
■ 공책 만들기가 싫을 때는 어떡하지?
■ 교과서가 깨끗할 필요가 있을까?
■ 독서는 책만 읽는 게 아냐

제3장 메모하는 습관 덕분에 내 생활이 확! 달라졌어요
■ 꿈을 꾸지 말고 꿈을 쓰라고?
■ 오늘 하루의 주인공은 바로 ‘나’
■ 일에는 우선 순위가 있단다
■ 일기는 꼭 써야 하는 걸까?
■ 일기를 매일 쓸 수 있는 좋은 방법
■ 내 생활을 별표로 체크해 보자
■ 준비물, 빼먹지 말자!
■ 뒤죽박죽 서랍 속은 이제 옛말
■ 생활 속 간단한 메모
■ 메모를 많이 하면 말솜씨가 좋아진다?
■ 나도 개그맨이 될 수 있다
■ 멋진 스케치 노트
■ 수첩은 내 생활의 발자국
■ 나를 돌아보는 메모

제4장 자, 그럼 이제 메모해 볼까?
■ 메모를 시작할 때 우리의 자세
■ 글씨가 중요한 게 아냐
■ 공책의 크기도 중요하다
■ 메모는 눈에 띄게!
■ 색깔 펜도 제대로 골라 쓰자
■ 클리어 홀더, 파일 박스를 사용해 보자
■ 포스트잇 제대로 활용하기
■ 많이 읽고 많이 오리기
■ 쓸모없는 정보 과감하게 버리기
■ 내가 좋아하는 분야 스크랩북 만들기
■ 컴퓨터도 공책이야!