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목차
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01. 사람의 몸 The Moving Body
02. 호흡 근육 Muscles of Respiration 03. 얼굴, 머리 및 목의 근육 Muscles of the Face, Head, and Neck 04. 척추 근육 Muscles of the Spine 05. 깊은 코어와 골반바닥 The Deep Core and Pelvic Floor 06. 어깨와 위팔의 근육 Muscles of the Shoulder and Upper Arm 07. 아래팔과 손의 근육 Muscles of the Forearm and Hand 08. 엉덩관절의 근육 Muscles of the Hip 09. 무릎관절의 근육Muscles of the Knee 10. 종아리와 발의 근육 Muscles of the Lower Leg and Foot 부록 1: 마지막 자세 Appendix 1: Final Poses 부록 2: 요가 아사나에서의 큐잉(구두지시) Appendix 2: "cueing" in Yoga Asana 아사나 인덱스(Sanskrit) Index of Asanas 아사나 인덱스(English) Index of Asanas 근육 인덱스 Index of Muscles |
품목정보
- 발행일
- 2017년 05월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 194쪽 | 212*279mm
- ISBN13
- 9788972244127
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혜택 및 유의사항
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