나를 바꾸면 행복해진다
늘 밝고 긍정적인 마음으로 살아가려고 노력하지만 나 역시 이따금 크고 작은 어려움에 직면할 때가 있다.
강의가 100% 만족스럽지 못한 날이면 집에 돌아와서도 뿌듯한 보람보다는 이래도 되나 싶은 회의에 빠지기도 한다. 그래도 마인드를 바꾸고 스스로 변화하여 행복을 찾아가자는 것이 내 강의의 핵심 아닌가.

강사인 나부터 스스로 변화하지 못하면서 다른 사람을 어떻게 바꿔줄 수 있겠는가. 그래서 나는 조금 힘든 일이 생길 때마다 원인을 바깥이 아닌 내 안에서 찾는다. 분명히 내가 잘못한 것이 아니라는 것을 알고 있어도 내게서 원인을 찾으면 힘들 일도 없어진다.
가장 쉬운 방법은 생각 자체를 바꾸는 것이다. 누구 때문에 화가 난다고 하면 ‘저 사람 때문에’가 아니라 ‘그럴 수도 있지’라고 생각하고 넘겨버린다. 처음에는 스트레스를 피하기 위한 임시방편이었지만 이것 역시 습관이다. 연습을 되풀이하다 보면 예상치 못한 돌발 변수에도 당황하지 않고 마음이 편안해진다.
결국 자기 생각을 바꿔가면서까지 긍정적으로 살고자 하는 것은 궁극적으로 남이 아닌 나 자신을 위한 일이다. 다른 이를 바꾸려고 해서는 안 된다. 자기가 원하는 대로 바뀌지도 않을뿐더러 괜히 스트레스만 받는다.
그러니 자기 자신을 먼저 바꾸는 것이 훨씬 효율적인 방법이다.