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책소개
목차
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1장 작심삼일 탈출, 알고 시작하자!
카이로스 작심삼일 사람들이 매해 작심삼일이 되는 이유 끊임없이 자신을 자극하라 작심삼일, 심리학적.인지과학적 실험연구 결과 작심삼일은 싫어 긍정의 관점에서 본 작심삼일 '작심삼일 계획'보다 건강 원칙 세워라 작심삼일 퇴치법 작심삼일, 英연구팀 '심리학적 5계명' 제시 새해 계획 짜기와 효과적인 시간관리법 새해 습관, 이렇게 들여 보자 새해 설계 유효기간 작심삼일을 뛰어넘는 지혜 2장 작심삼일 탈출, 실천편 당신을 위한 뇌활용 건강법, 금연 올해도 실패하면 당신은 '독한 놈!' 먹고 '금연약', 붙이고 '니코틴 패치', 맞고'금연침' "올해는 진짜 끊는다" 금연에 실패하는 3가지 이유 금연 실패 줄이는 6가지 방법 간접흡연 폐암, 치료제 효과도 낮다 금단 현상 없이 금연하는 법 7주 금연법의 단계 종신금주프로젝트 다이어트·금연 "서두르면 실패" 다이어트 천천히, 금연시작 요란히 다이어트 성공하려면 현실적 목표 세워라 겨울이 다이어트의 계절? 다이어트 이것만 지키면 성공한다 조건반사형 과식, 전문가를 찾아라 장마철 다이어트 실패와 작심삼일 살은 왜 밤에 찌는가? 다이어트 합리적인 목표가 중요하다 일주일 다이어트 방법 작심삼일 공부 탈출, 스펀지에서 소개한 "공부 잘하는 법" 3장 작심삼일 탈출, 응용편 왜 작심삼일에서 탈출하지 못하는 것일까? 작심삼일의 이유 한 가지, 난 자기계발 강사다 결심만을 반복하는 사람을 위하여 작심삼일을 넘어라! 연초 계획은 왜 작심삼일로 끝나는가? 작심삼일 극복법 신명나는 세상을 위하여 인재육성법, 점포 단위의 직원 육성 앵커 백지연이 자신의 경험을 토대로 들려준 성공 비결 작심삼일 프로젝트 작심삼일 외국어공부 e교실서 열공하자 수험가 新풍속도, 나 홀로 공부가 사라진다 '작심삼일'의 대표적인 사례, 외국어 공부 왜 사람들은 포기하는가? 언행일치와 동기부여 다이어리 쓰면 꿈이 현실로 직장인 새해 소망 1위 '자기계발' 인생을 바꾸는 퇴근 후 3시간 2010년 10% 더 건강해져 100% 행복해져라 |
저자 소개 1
케이블TV방송인 ‘일자리 방송Jcbn’의 일자리 와이드 &뉴스에 출연, ‘직장인의 성공 습관’에 관하여 강의하였으며, 저서 중 『멘티&멘토』는 장안대학의 학부 교재로 채택이 되었고, 『열정』은 청소년 잡지 매거진s 창간호에 소개되었으며, 『글로벌리더들의 행복습관』은 kbs2 라디오 경제포커스에 소개되는 동시에 현 극동대학 교수이며 세계화전략연구소 서울 센터장인 전형구 교수의 기업경영에 있어 독서의 중요성을 소개한 저서 『독서경영관리』에 자기계발 분야에서 꼭 읽어야 할 필독서로 소개되었다. 현재 미래전략연구소 대표로 변화속의 선택, 리더론, 멘토학 등 미래자기관리에 대한 다양한 컨
케이블TV방송인 ‘일자리 방송Jcbn’의 일자리 와이드 &뉴스에 출연, ‘직장인의 성공 습관’에 관하여 강의하였으며, 저서 중 『멘티&멘토』는 장안대학의 학부 교재로 채택이 되었고, 『열정』은 청소년 잡지 매거진s 창간호에 소개되었으며, 『글로벌리더들의 행복습관』은 kbs2 라디오 경제포커스에 소개되는 동시에 현 극동대학 교수이며 세계화전략연구소 서울 센터장인 전형구 교수의 기업경영에 있어 독서의 중요성을 소개한 저서 『독서경영관리』에 자기계발 분야에서 꼭 읽어야 할 필독서로 소개되었다. 현재 미래전략연구소 대표로 변화속의 선택, 리더론, 멘토학 등 미래자기관리에 대한 다양한 컨퍼런스를 진행하고 있으며 기업, 언론 등 여러 곳에 칼럼을 기고하고 있다.
그동안 펴낸 저서로는 『10년 후 한국교회』『열정』『글로벌리더들의 행복습관』『직장인 자기계발 콘서트』『멘티&멘토』『열정』『1년만 미쳐라』『20대 인생 경영학』『행복한 몰입』『시크릿의 허상』『하나님의 길 인간의 교회』등 다수가 있다.
그동안 펴낸 저서로는 『10년 후 한국교회』『열정』『글로벌리더들의 행복습관』『직장인 자기계발 콘서트』『멘티&멘토』『열정』『1년만 미쳐라』『20대 인생 경영학』『행복한 몰입』『시크릿의 허상』『하나님의 길 인간의 교회』등 다수가 있다.
저자 : 데릭 멜러비
미국 서부. 캘리포니아 에너햄에 거주. 지역 커뮤니트센터에서 이주민 영어강사로 활동하고 있으며, 지저스 게이트 예문교회 파송선교사로 활동 중이다.
품목정보
- 발행일
- 2010년 02월 27일
- 쪽수, 무게, 크기
- 237쪽 | 153*224*20mm
- ISBN13
- 9788994294018
출판사 리뷰
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새로운 도전이 보이고 마음에 뭔가 뜨거운 것이 올라올 때, 우리는 작심을 하게 된다. 그러나 작심삼일! 무엇이 문제일까? 삼일을 넘기지 못하는 것은 비단 의지 때문만이 아니다. 세상은 지금 최신의 정보들이 우리의 눈길을 빼앗고 있어, 말로만 하는 것은 좀처럼 사람의 마음을 잡지 못하고 있다. 화려한 스포트라이트 뒤에도 숨겨진 진실은 존재한다. 이상을 실현하고 보여주는 분야에서 뛰어나다는 것은 작심삼일의 고비를 수도 없이 넘어 왔다는 말이다. 그들은 작심삼일을 뛰어넘을 그림을 그리기 위해 엄청난 량의 붓과 물감을 소진했다.
자신이 좋아하는 일을 가지고 무서운 속도로 집중하면 평가를 받게 되고, 또 평가는 좋은 점수를 얻게 되고, 그렇게 되면 더 큰 대회로 나가게 된다. 그러나 중요한 것은 그의 순수함과 실력이 동반된 프레젠테이션 능력이다. 스티브잡스처럼 자신의 제품을 처음 보는 사람들 앞에서 마음껏 설명할 수 있는 준비가 되어 있어야 하는 것이다. 목표가 있다면 작심을 해보자. 삼일 만에 실패해도 괜찮다. 김연아처럼, 스티브잡스처럼 또 시작하면 되니까... |
