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책을 내면서
머리말 제 1 편 건강하고 아름답게 제1장 건강과 아름다움, 영양 제2장 아름다운 피부 제 2 편 피부와 영양 제1장 피부와 탄수화물 제2장 피부와 지질 제3장 피부와 단백질 제4장 피부와 비타민 제5장 피부와 무기질 제6장 피부와 수분 제 3 편 에너지 대사 및 소화와 흡수 제1장 신체의 대사 제2장 소화와 흡수 제 4 편 노화 및 비만과 영양 제1장 피부노화와 영양 제2장 체형관리, 비만과 영양 참고문헌 찾아보기 |