카트

이미지 검색을 사용해 보세요

검색창 이전화면 이전화면

최근 검색어: 전체삭제

인기 검색어

닫기

공유하기

소득공제

내 삶을 바꾸는 기적의 코칭

하루 3분, 나를 위한 변화의 시작

박지연 저

행복에너지 2018.06.01.

회원리뷰 첫번째 리뷰어가 되어주세요

가격: 15,000원

5 14,250

YES포인트?: 450원 (3%)

5만원 이상 구매 시 2천원 추가 적립

앱 다운 시 1천원 상품권

결제혜택: 카드/간편결제 혜택을 확인하세요

배송안내: 서울특별시 영등포구 은행로 11(여의도동, 일신빌딩) 변경

배송비?: 유료 (도서 15,000원 이상 무료)

eBook이 출간되면 알려드립니다.알림신청

이미 소장하고 있다면 판매해 보세요.

예스24에 팔기 바이백 신청 불가 내 가게에서 팔기

해외배송 가능?
문화비소득공제 가능

이 분야의 이벤트

시리즈 태그 업체 공지사항 중고도서 소개 구성 소개 특별 구성 MD 한마디 카드뉴스 상세 이미지 책소개 관련 동영상 목차 저자 소개 관련분류 품목정보 만든이 코멘트 예스24 리뷰 책 속으로 줄거리 캐스팅 관련 자료 부가 영상 출판사 리뷰 전문가 리뷰 추천평

펼치기/닫기

책소개

“기적은 ‘나’로부터 시작된다!” 내 삶의 나침반이 되어 줄, 하루 3분, 희망과 변화의 메시지 인간은 끊임없이 변화하고자 하는 유일한 존재다. 누구나 매일매일 똑같이 반복되는 일상을 지겨워하고 새로운 것은 없을까, 더 재밌는 것은 없을까 고민하고 그것을 찾고자 노력한다. 사고(思考)를 하는 인간이기에 가능한 일이다.변화라는 것은 어떻게 보면 단순해 보이기도 한다. 단순히 나를 둘러싼 외부 ‘환경’의 변화라면 그것은 어렵지 않다. 기분을 전환하고자 새 물건을 구입하거나 집안 분위기를 산뜻하게 바꿔 보기 위해 인테리어 소품을 구입하는 등 물질적인 요소로 이루어지는 ‘변화’는 크게 어렵지 않아 보인다. 그러나 이 변화가 온전히 나로부터 시작되는 ‘내면’의 변화를 말한다면 이야기는 달라진다. 왜냐하면 그 변화는 단순히 물질에 의해서 유발되지 않기 때문이다. 『내 삶을 바꾸는 기적의 코칭』은 바로 이런 ‘내면의 변화’의 길로 인도해 줄 안내서이다. 이 책은 하루에 딱 3분, 그 정도 시간만 들여도 충분히 음미하고 생각할 수 있는 흥미로운 이야기가 가득하다. 내 삶을 변화시키고 내면을 변화시키는 것이 무작정 ‘어렵다’고 생각하기 쉽지만, 이 책은 오히려 아주 조그마한 생각의 전환만으로도 나를 바꿀 수 있음을 말하고 있다. 이렇게 해야 한다, 저렇게 해야 한다 식으로 딱딱하게 말하는 자기계발서와는 달리, 독자에게 생각할 수 있는 여지와 여유를 준다는 게 차별점이라고 할 수 있다. 저자는 큐어코칭연구소 대표로 ‘코칭’을 통해 스스로 자신의 잠재력을 찾을 수 있도록 하고, 그것을 통해 변화를 이룰 수 있게끔 사람들을 돕고 있다. 앞서 말한 내면의 변화를 아직까지 경험하지 못한 사람들을 변화의 길로 인도하며, 스스로 변화하고자 하는 마음가짐을 갖도록 해 주는 것이 바로 코칭이다. 전문가의 시각에서, 그러나 모두가 어렵지 않게 받아들일 수 있도록 소소하지만 울림 있는 이야기를 엮은 책은 모두를 ‘변화’의 길로 인도할 것이다. ‘변화’를 생각하면 막연하고, 어렵고, 두려움부터 덜컥 앞선다. 그러나 스스로 변화하고자 마음을 먹었다면 그 이후부터는 어렵지 않다. 이 책은 변화하고 싶은 사람들, 변화의 길 앞에서 망설이고 있는 사람들, 또 변화의 방법을 찾지 못한 사람들에게 좋은 길라잡이가 주기를 바라 본다.

책소개 더보기펼치기

목차 더보기펼치기

저자 소개 1

저박지연

관심작가 알림신청

펼쳐보기더보기

현) 큐어-cure코칭연구소(대표)
현) 한국과학창의재단 전문 교수
현) 한국성인학회 학술이사
현) 아세아항공전문학교 인성 코칭 교수, 코칭 상담
현) 휴넷 탤런트뱅크 전문위원

강의 분야
* 펀 리더십/코칭 리더십/NLP 코칭
* 라이프 코칭/세일즈 코칭/커리어 코칭/도형심리
* DISC를 활용한 커뮤니케이션 스킬 코칭
* 학습 코칭/비즈니스 코칭/셀프 코칭/스트레스 코칭
* 에니어그램을 활용한 코칭 리더십

주요 이력
* 한양대 경영학과 졸업, 명지대학원 졸업(평생교육학)
* 미래에셋생명 Supervisor
* 에니어그램 과정/창의적 교수법/EFT/NLP 코칭 수료
* 서비스 강사/기업 전문 강사/인성 지도사 1급
* 도형 심리 자격증/심리 상담치료 2급

주요 연구 및 강의 실적
* 서경대 외래교수
* 텔레커뮤니케이션 교육 및 코칭
* 워싱턴글로벌유니버시티 ‘비즈니스 코칭’ 강의
* 경동대학교 사회적 기업 CEO 양성과정 강의
* 국토부 고위공무원 강의
* 경기도교육청 더 좋은 부모 되기 전문 강사
* ㈜코몽드/멜라루카/CJ 서비스 강의
* 현대 하이인재원 커뮤니케이션 코칭 강의 등 다수

저서
『내 삶을 바꾸는 기적의 코칭』, 『나비의 내일』

품목정보

발행일: 2018년 06월 01일

쪽수, 무게, 크기: 312쪽 | 495g | 153*224*20mm

ISBN13: 9791156026129

책 속으로

나는 그동안 수많은 훌륭한 코치들을 만나면서 내 삶에 기적을 이루었다.
카네기, 나폴레온 힐, 앤서니 라빈스, 윌리엄 장, 성철 스님, 정채봉 님 등 책 속에서 만난 수많은 코치들은 내 인생을 변화시켜 주었고, 40세 이전까지 아무런 희망도 없이 살았던 내게 기적을 선물해 주었다.
내 삶의 코치들은 나에게 ‘어떻게 살아야 할 것인가?’ ‘어떤 목적의식을 갖고 살아야 하는가?’에 대해 끊임없는 질문을 하게 만들었다. 좋은 코치를 만난 덕에 스스로의 삶을 변화시켰고, 내가 원하는 삶을 살 수 있는 기적을 이루어 냈다.

어떤 일을 할 때마다 늘 질문을 한다.

이렇게 하는 것이 나에게 좋은가?
다른 사람한테도 좋은가?
모두에게 좋은가?

이렇게 질문을 하면 어떻게 해야 할지 방법을 찾게 된다.

‘질문을 해야 답을 찾을 수 있고,
질문을 해야 정보를 얻을 수 있으며,
질문은 생각을 자극하고,
질문은 마음을 열게 하며,
질문은 귀를 기울이게 하고
질문은 스스로 통제하는 힘을 키워준다.
결국 질문을 통해 스스로 원하는 삶을 살기 위한 답을 얻을 수 있는 것이다.

톨스토이는 “모두가 세상을 변화시키려고 생각하지만, 정작 스스로 변하겠다고 생각하는 사람은 없다”고 했다.
우리도 주변 탓, 세상 탓, 상황 탓을 하기에 앞서 스스로가 바뀌어야 할 부분이 무엇인지 생각해봐야 하지 않을까?
자신의 삶을 기적으로 만들어 줄 해답은 각자의 내면에 있고, 그 답을 아는 것은 개개인 자신이다. 이 책은 삶을 변화시켜 기적을 만들어 줄 답을 찾아갈 수 있게 길을 안내해 주는 안내자로서의 역할을 할 것이다.

최근에 내 삶의 기적에 화룡점정을 찍은 코치는 4년 전 인연을 맺은 ‘아세아항공 직업전문학교’의 전영숙 이사장님이시다.
세상을 살면서 삶을 바꾸는 계기가 되는 것은 학연, 혈연, 지연이 아니라, 우연히 만난 낯선 인연이란 것을 다시 한번 깨닫게 되었다.
『내 삶을 바꾸는 기적의 코칭』은 우연한 낯선 만남이지만, 만나는 모든 이의 삶을 변화시키고, 기적을 이루어 낼 수 있었으면 좋겠다는 바람을 가져본다.

--- 「프롤로그」중에서

책 속으로 더보기펼치기

출판사 리뷰

하루에 딱 3분!
기적의 코칭으로 행복한 에너지가
팡팡팡 샘솟으시기를 기원드립니다!

권선복
도서출판 행복에너지 대표이사

요즘 들어 코칭Coaching이란 말을 자주 듣게 됩니다. 어디에선가 툭 튀어나온 것처럼 보이지만 그리 낯설게 느껴지지는 않습니다. ‘코치’나 ‘코치하다’라는 단어가 우리 국어사전에도 등재되어 ‘지도하여 가르침’ 혹은 ‘운동 경기의 정신·기술·전술 따위를 선수에게 지도하고 훈련시키는 일’로 풀이하고 있기 때문일지도 모르겠습니다. 그렇다면 요즘 유행하는 ‘코칭’은 무엇일까요? 무엇을 가르치고 무엇을 훈련시키는 것일까요?

『내 삶을 바꾸는 기적의 코칭』은 앞선 물음에 명쾌한 해답을 주는 책입니다. 단편적인 이야기 여러 편이 묶인 이 책은 하루에 하나의 파트만, 딱 3분 정도를 투자하여 부담 없이 읽어 보기 좋을 만한 구성으로 이루어져 있습니다. 그 이야기들은 내 생각의 전환을 가져오고, 또 마음의 변화를 불러일으킵니다. 바로 여기서 코칭의 핵심을 읽을 수 있습니다. ‘스스로 변화와 발전을 이룰 수 있도록 지원하는 것’입니다. 타인의 강요나 압박에 의해서가 아닌, 내가 직접 느끼고 깨달아 더 나은 방향으로 변화할 수 있는 원동력을 주는 게 바로 코칭입니다. 모두가 자신의 잠재 능력을 찾고 발전하기를 바라는 저자의 마음이 이 책 한 권에 고스란히 녹아들어 있습니다.

인간은 끊임없이 변화를 시도하는 존재입니다. 더 나은 삶을 살고자 하는 욕구 때문일 것입니다. 이런 욕구 또한 깊은 사고가 가능한 인간이기에 누릴 수 있는 특권은 아닐까요? 이 책과 함께 스스로를 코칭하며 변화시킬 수 있는 ‘기적’의 힘을 얻으시길 바라며, 독자분들의 삶에 행복과 긍정의 에너지가 팡팡팡 샘솟으시기를 기원드립니다.

출판사 리뷰 더보기펼치기

추천평

나는 박지연 교수님과 인연을 맺은 후, 매일 아침 SNS를 통해 박 교수의 글을 읽는다. 그녀의 글은 세상을 보는 창이 되고, 세상을 살아가는 지혜가 된다. 때로는 신문을 읽듯, 때로는 위인전을 읽듯, 또 때로는 일기장을 훔쳐보듯 읽는다.
감정이 절제된 박 교수의 글에서는 삶의 향기도 나지만 삶의 무게도 느껴진다. 그런 주옥같은 글을 모아 한 권의 책으로 만들어 많은 사람들이 공유할 수 있게 한다니 기쁜 일이다. 이 책이 많은 사람들의 손과 눈과 머리와 가슴을 움직여, 세상이 밝고 아름다워지기를 소망한다. - 김병조 (밥상머리뉴스 대표)

사람들에게는 각자의 향기가 있다.
그 향기는 어떤 삶을 살았느냐에 의해 결정되는 것 같다.
오랫동안 만나온 박지연 교수에게서는 코칭 전문가로서의 따뜻한 인품의 향기가 난다. 그래서 만나면 무슨 이야기든 하고 싶게 만들고, 스스로 답을 찾게 만들어 주고, 원하는 방향으로 갈 수 있도록 길을 안내해 주고 변화하게 해준다.
그동안 본교 학생들이 코칭을 통해 기적처럼 변화되는 모습을 많이 보았다.
전혀 가능성 없어 보이는 애벌레가 아름다운 나비가 되는 기적과 같은 모습이었다.
나비가 되기 위해서는 자신을 캄캄한 어둠 속에 스스로 가두는 시간을 참아내야 하고, 그 어둠을 스스로 뚫고 나올 수 있는 처절한 사투가 있어야만, 넓은 창공을 마음대로 날아다니는 자유를 얻을 수 있다.
이 책을 통해 그동안 스스로 발견해 내지 못한 나비로서의 가치를 발견할 수 있을 것이다.
『내 삶을 바꾸는 기적의 코칭』은 그동안의 코칭 경험을 통해 쓴, 3분 안에 나를 변화시킬 수 있는 삶의 코칭서이다. - 전영숙 (아세아항공직업전문학교 이사장)

변화하는 삶, 더 나아진 삶. 누구나 꿈꾸는 내일이자 미래일 것입니다. 물론 이런 삶을 사는 데 있어 물질적인 요소도 중요하게 작용을 하겠지만, 가장 중요한 것은 바로 나의 ‘마음가짐’이 아닐까 생각을 해 봅니다.
이 ‘마음가짐’에 정답이 있는 것은 아닙니다. 다만 좀 더 나은 방향, 좋은 길, 나를 행복하게 만들고 긍정적으로 만드는 방향이 있는 것은 확실합니다. 박지연 저자의 『내 삶을 바꾸는 기적의 코칭』이 모두를 기적의 길로 안내해 줄 수 있는 좋은 책이라고 생각합니다.

책에 담긴 단편적인 이야기들은 어렵거나 부담스럽지 않습니다. 어느새 나도 모르게 책에 빠져 스스로를 치유하고 마음을 달래는 과정을 거치며 좀 더 나은 내가 되자고 다짐하는 계기가 되었습니다. 이러한 변화의 시작에 바로 이 책이 있었습니다.

본서를 통해 모두가 ‘변화’의 시작점에 서기를 바랍니다. 특히 변화를 시도해 봤지만 실패한 사람들, 내 삶을 더 나은 방향으로 이끌어 나가고자 마음먹은 사람들에게 아주 좋은 길잡이가 되어 줄 것입니다. 이 책이 분명 긍정적인 바람을 불러일으켜, 우리 모두의 삶을 한 단계 업그레이드 시켜 주리라 믿습니다. - 정성호 (국회의원)

글은 사람의 마음을 움직이는 힘이 있습니다.
박지연 대표님의 글은 마음의 움직임뿐 아니라 삶의 변화까지 이끌어내는 진정성을 가지고 있습니다. 많은 이들의 코칭 전문가로 살아오면서 타인의 인생에 선한 영향력을 끼쳐 온 아름다운 생각의 비밀들을 이 책으로 만나 보실 수 있습니다. - 조은미 ((주)처음교육 대표)

박지연 교수의 글을 읽고…….
태어나면 연습 없이 한 번만 사는 인생. 그 주어진 삶을 성실함과 푸근함으로 갈고 보태, 괜찮은 여정으로 만든 여성, 누구라도 살아오고, 살아갈 인생길에 모범답안을 내놓았다. 단것과 쓰디쓴 것 모두를 긍정의 씨앗으로 싹트게 하고 살찌워서, 먼 곳까지 바라볼 수 있을 만큼 큼직하게 키웠다. 자신이 덜 자란 양, 최선을 다해 알차게 걸어온 훌륭한 자기 관리와, 더불어 함께 사는 빛나는 인품으로 여기까지 왔다. 이 책의 글대로.
박지연. 그는 능력 있는 친구이자 거울 같은, 참 좋은 친구다. - 구경회 (서울신문·스포츠서울 본부장)

올바른 삶의 방향 잡기, 삶에 있어서 중요한 가치, 내 삶을 알차게 살아가기 위한 비결, 한 번뿐인 삶을 잘 사는 방법, 가치 있는 삶 등 내가 관심을 가지고 있는 키워드가 망라되어 있다. 나의 삶을 스스로 변화시켜 가치 있는 삶으로 살아가고자 하는 분들에게 일독을 권한다. - 공선표 (SAM Site(주) 대표, 한국직업진로지도협회 이사장)

4차 산업혁명 시대, 세상이 기하급수적으로 바뀌어 가고 있다. 사람과 사람, 사람과 기계, 기술과 기술, 온라인과 오프라인, 제품과 서비스, 대기업과 스타트업 간의 경계가 무너지며 초연결·융합되어 간다.
이러한 융합이 시장이 아닌 사람 중심으로 이루어져야 한다는 데는 이견이 없어 보인다. 이를 위해서는 사람과 사람의 협업·소통 역량이 필수적이다. 저자는 코칭 전문가로서 독자들에게 자기만의 고유 재능을 찾고, 이를 스스로 발전시키는 과정을 통해 자기 자신과의 소통을 일깨워준다. 이는 결국 4차 산업혁명 시대를 살아가는 우리에게 다른 사람과의 협업·소통을 원활히 하여주는 길잡이가 되어 줄 것이다.
이 책을 읽음으로써 4차 산업혁명 시대 국가사회의 구성원으로 패싱 없이 당당한 삶을 살아갈 수 있다. 일독을 권한다. - 민의식 (우체국시설관리단 경영전략실장, 한국디자인씽킹연구소 외부연구위원)

추천평 더보기펼치기