제1화 마음이 편해져요_ 8
요가의 정신과 유래 ? 16
마음을 안정시켜 주는 요가 ? 17
제2화 그래, 결심했어!_ 18
살이 빠지는 요가 ? 26
제3화 절대 빼앗길 수 없어!_ 28
키가 커지는 요가 ? 36
제4화 성적을 올려라! _38
머리가 좋아지고 집중력이 올라가는 요가 ? 44
제5화 뱃살부터 빼세요!_ 46
뱃살이 빠지는 요가 ? 52
제6화 하얀 피부가 좋아_ 54
피부가 예뻐지는 요가 ? 58
제7화 쉿! 이건 비밀이야!_ 60
얼굴이 작아지는 요가 ? 70
제8화 그건 사이비야!_ 72
균형잡힌 몸매로 만들어 주는 요가 ? 82
제9화 절대 질 수 없어!_ 84
어깨 통증을 완화시켜 주는 요가 ? 96
제10화 밀린 방세를 내라구!_ 98
호흡기에 좋은 요가 ? 102
제11화 아빠, 허락해 주세요!_ 104
피로를 풀어 주는 요가 ? 114
제12화 삼촌, 나만 믿어!_ 116
소화불량(방귀)에 좋은 요가 ? 124
제13화 떠나자! 전지 훈련_ 126
감기에 좋은 요가 ? 142
제14화 다혜랑 비교하지 마!_ 144
날씬한 허리로 만들어 주는 요가 ? 152
제15화 도와 주세요!_ 154
치질에 좋은 요가 ? 162
제16화 우승은 내 차지_ 164
다리가 예뻐지는 요가 ? 176
제17화 진정한 승자_ 178
심신을 맑게 해 주고 다이어트에 좋은 요가 ? 182