제1장 - 베이스의 기본 지식
1-1 베이스에 관하여
1-2 연주하기 전에
쉬는 시간 - 입문용 악기의 선택

제2장 - 기본 연습
2-1 소리 내기 - 개방현 피킹
2-2 쉼표 연주 - 개방현 뮤트
2-3 왼손 운지(1) - 줄을 누르는 방법
2-4 왼손 운지(2) - 1, 4번 손가락 연습
2-5 왼손 운지(3) - 1, 2, 3, 4번 손가락 연습
2-6 양손 트레이닝(1) - 트라이어드
2-7 양손 트레이닝(2) - 세븐스 코드
2-8 양손 트레이닝(3) - 6도 음정
2-9 양손 트레이닝(4) - 옥타브 음정
2-10 왼손 트레이닝 - 롤링
2-11 오른손 트레이닝 - 레이킹
2-12 피크 피킹(1) - 다운&업 피킹
2-13 피크 피킹(2) - 헛 피킹
쉬는 시간 - 손가락의 길이

제3장 - 테크닉 연습
3-1 해머링 온
3-2 풀링 오프
3-3 슬라이드
3-4 글리산도
3-5 스타카토, 테누토
3-6 뮤트피킹
3-7 엄지피킹
3-8 하프뮤트
3-9 하모닉스
3-10 비브라토
쉬는 시간 - 연습을 천천히 해야 하는 이유

제4장 - 리듬 연습
4-1 리듬 트레이닝(1) - 8비트
4-2 8비트① - 록
4-3 8비트② - 기본 패턴
4-4 8비트③ - 로큰롤
4-5 8비트④ - 보사노바
4-6 리듬 트레이닝(2) - 16비트
4-7 16비트① - 기본 패턴
4-8 16비트② - 점8분음+16분음
4-9 16비트③ - 핑거 펑크
4-10 리듬 트레이닝(3) - 셋잇단음
4-11 셋잇단음 느낌의 리듬(1) - 셔플
4-12 셋잇단음 느낌의 리듬(2) - 6/8박자
쉬는 시간 - 톤 잡는 요령

제5장 - 슬랩 베이스
5-1 썸 슬랩
5-2 썸 슬랩 리듬 트레이닝(1)
5-3 썸 슬랩 리듬 트레이닝(2)
5-4 팝
5-5 썸 슬랩과 팝의 컴비네이션
5-6 뮤트 슬랩
5-7 자주 사용되는 슬랩 패턴
쉬는 시간 - 효과적이고 알찬 합주를 하려면

제6장 - 워킹베이스
6-1 워킹베이스
6-2 코드톤의 순차진행(1)
6-3 코드톤의 순차진행(2)
6-4 코드체인지
6-5 어프로치
쉬는 시간 - 스테이지 공연의 악기 모니터에 관하여

제7장 - 악기관리 및 장비활용
7-1 악기의 정비
7-2 스트링
7-3 일렉트로닉스
7-4 앰프와 이펙터의 사용