제1장 운동역학의 개요
1. 운동역학의 정의와 영역 16
1. 운동역학의 정의 16
2. 생체역학의 연구 분야 16
3. 운동역학의 연구방법 17
2. 운동역학의 내용과 활용 19
1. 역학의 기본 단위 19
3. 인체의 해부학적 기초 20
1. 인체의 면 20
2. 인체의 축 21
3. 인체의 방향 22
4. 인체의 구조와 운동기능 24
1. 인체의 뼈 24
2. 인체의 관절 28
3. 인체의 근육 38
5. 운동의 개념과 요소 46
1. 힘 46
2. 운동의 종류 48
제2장 운동학의 스포츠 적용
1. 선운동의 운동학적 정의와 영역 50
2. 각운동의 운동학적 이해와 적용 55
1. 각운동의 단위 55
2. 각거리와 각변위 56
3. 각속력과 각속도 57
4. 각가속도 59
5. 선운동학과 각운동학 비교 60
3. 투사체 운동의 이해와 적용 61
1. 투사체 운동의 개념 61
2. 투사궤도에 영향을 미치는 요인 63
3. 최적의 투사조건 65
4. 역학적 에너지의 이해와 적용 67
1. 뉴턴의 운동법칙 67
2. 중력 69
3. 인체의 평형 70
4. 인체의 안정성 71
5. 일과 일률 75
1. 일(work) 75
2. 일률(power) 76
6. 일과 에너지 77
1. 위치에너지(potential energy) 77
2. 탄성 에너지 77
3. 운동에너지 (kinetic energy) 79
4. 에너지의 관계 80
5. 에너지 보존 법칙 81
6. 인체의 에너지 효율 82
제3장 운동역학의 스포츠적용
1. 선운동의 운동역학적 이해와 적용 84
1. 힘의 정의 84
2. 벡터와 스칼라 84
3. 벡터의 합성 85
4. 벡터의 분해 86
5. 마찰력 88
6. 운동량 92
7. 충격량 93
8. 충격력 94
2. 각운동의 운동역학적 이해와 적용 95
1. 인체지레 95
2. 바퀴와 축 98
3. 토크(편심력) 99
4. 관성모멘트 100
5. 뉴턴의 각운동 법칙 102
6. 각운동량 104
7. 각충격량 106
8. 각운동량 보존 & 전이 107
9. 스포츠에서의 각운동량과 각충격량 적용 109
10. 카운터 밸런스(counter balance) 111
11. 구심력과 원심력 113
3. 유체속에서의 운동의 이해와 적용 115
1. 유체의 특성 115
2. 항력 117
3. 양력 124
4. 역학적 지식의 스포츠 적용 131
1. 단거리달리기 131
2. 높이뛰기 133
3. 수영 136