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목차
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프롤로그 / 나와 아이를 살린 생각정리스킬
1장 엄마는 왜 생각을 정리해야 할까? 01 엄마의 머릿속은 정리되지 않은 생각창고다 02 엄마의 복잡한 머릿속, 이제 정리가 필요하다 03 왜 엄마의 생각정리스킬인가? 04 엄마의 생각정리, 연습하면 누구나 잘할 수 있다 2장 엄마의 복잡한 머릿속, 어떻게 정리하면 좋을까? 01 생각정리스킬, 로드맵을 챙겨 여행을 떠나보자 02 머릿속 생각을 시각화하라 03 생각정리도 옷장정리처럼 04 일곱색깔 생각정리 도구로 무지개를 띄워라 05 퀘스천맵 06 만다라트 07 마인드맵 08 3의 로직트리 09 브레인스토밍 & 브레인라이팅 10 엄마의 인생정리스킬 3종 세트 3장 생각정리스킬로 엄마의 삶을 경영하다 01 인생그래프, 내가 누구인지 알아보자 02 꿈지도, 나의 미래를 생생하게 그려보자 03 꿈편지, 꿈을 이룬 나의 모습을 써보자 04 엄마의 한평생, 6가지 생각정리하루습관이 결정한다 05 하루목표 06 하루독서 07 하루글쓰기 08 하루운동 09 하루집안정돈 10 일기쓰기(감사하기) 11 66일 만에 기적의 습관을 만들다 12 엄마는 꿈의 아이콘이다 4장 생각정리스킬로 아이의 미래를 디자인하다 01 엄마의 생각 크기가 아이의 생각 크기다 02 아이의 생각정리, 로드맵을 그려보자 03 생각정리 원리로 아이의 생각을 정리하라 04 생각정리 도구, 손으로 직접 써보자 05 아이의 생각정리, 공부를 잘하는 기본기다 06 생각정리스킬로 읽기·쓰기·말하기를 잡다 07 아이의 진로, 생각정리부터 시작하자 08 우리 아이의 꿈을 이루는 꿈지도와 꿈편지 09 아이의 하루습관, 꿈으로 가는 박물관이다 5장 생각정리스킬로 가정의 시스템을 만들다 01 집안관리 : 생각정리스킬로 집안이 안락해진다 02 재무관리 : 생각정리스킬로 돈관리가 쉬워진다 03 일상관리 : 생각정리스킬로 일상이 비상해진다 04 목표관리 : 생각정리스킬로 가족의 꿈을 관리한다 05 가족밴드 : 생각정리스킬로 가족이 뭉친다 에필로그 / 이제 엄마는 생각을 정리해야 합니다 부록 / 생각정리 페이퍼 |
저자 소개1
결혼 5년 만에 기다리던 딸아이가 태어났다. 드디어 ‘엄마’가 되었지만 녹록지 않은 엄마라는 현실 속에서 적잖이 방황하는 날들을 보냈다. 혹독한 엄마 적응시간을 보내며 택한 것은 책이었다. 아이가 어린이집에 갔을 때, 아이가 잠들고 난 후에 읽은 책이 어느덧 3,000권이 넘었음을 헤아렸다. 그러나 어느 정도 정리가 될 거라 믿었던 머릿속의 회로는 오히려 더 복잡하게 꼬여 있음을 알고 낙심한다. 그러다 우연히 『생각정리스킬』이라는 ‘인생책’을 만나게 된다. 마르고 닳도록 읽고 또 읽으며 연구하고 삶에 적용하다 보니 ‘생각정리스킬’은 누구에게나 필요한 기술이지만 다른 누구보다 엄마들에게 꼭 필요하다는 확신이 들어 『엄마의 생각정리스킬』을 기획하고 쓰게 되었다.
이제 엄마로서만이 아닌 ‘엄유나’라는 한 사람으로 많은 엄마들과 아이들에게 생각정리스킬을 전파하고 함께 성장하고 싶은 꿈을 꾸고 있다. 현재 한양대학교 대학원 교육공학과에서 공부하고 있으며, 아동심리상담사 2급, 부모상담전문가 2급, 한우리 독서지도사 자격증을 가지고 있다
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품목정보
- 발행일
- 2019년 06월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 280쪽 | 489g | 153*224*12mm
- ISBN13
- 9791188348473
책 속으로
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육아도, 생각정리도 처음부터 완벽히 잘할 수는 없다. 엄마의 생각정리도 기술이다. 적절한 방법과 원리를 바탕으로 꾸준히 훈련하다 보면 나만의 방식과 패턴을 만들어 낼 수 있고, 나날이 생각정리능력이 향상됨을 피부로 느낄 수 있을 것이다. --- p.48
질문도 YES 또는 NO로 답할 수 있는 ‘닫힌 질문’이 아니라 나의 생각과 의미 등을 나만의 방식대로 자유롭게 말할 수 있는 ‘열린 질문’의 형태로 질문해야 더 많은 생각의 물꼬를 틀 수 있다. --- p.64 『엄마의 생각정리스킬』에서는 엄마의 인생을 정리하는 것과 더불어 엄마 자신의 꿈과 미래를 설계하는 것에 중점을 두어 일기쓰기(감사하기), 인생그래프, 만다라트와 마인드맵으로 그리는 꿈지도를 엄마의 인생정리스킬 3종 세트로 정했다. --- p.101 인생의 순간순간을 각각 떨어진 시간이 아니라 쭉 이어지는 하나의 흐름으로 보게 되면 작은 점 하나하나에 연연하지 않고 큰 마음으로 세상을, 그리고 더 넓은 시각으로 미래를 바라볼 수 있는 힘을 가질 수 있게 된다. 인생그래프의 묘미는 바로 여기에 있다. --- p.113 꿈을 이룬 사람들의 비결은 바로 철저한 시간관리를 통한 ‘완벽한 하루경영’과 ‘꼼꼼한 하루점검’ 그리고 ‘긍정적인 습관’에 있었다. --- p.123 독서가 힘들고 부담스럽다고 생각하는 이유는 책을 처음부터 끝까지 모두 읽어야 한다고 생각하기 때문이다. 하지만 책은 읽는 것이 아니라 활용하는 것에 중점을 두어야 한다. --- p.139 인생을 바꾸는데 아무런 노력 없이 바뀌는 것은 없다. 처음에는 어렵고 힘들더라도 스스로를 자책하기보다는 격려하고 칭찬해 주자. 그렇게 딱 66일 동안만 새로운 습관과 만나는 시간에 익숙해지려고 노력해 보자. --- p.166 성공적으로 자녀를 키운 부모들은 하나같이 아이를 인정하는 질문을, 질문의 방향은 미래 지향적으로, 질문의 초점은 ‘아이를 어떻게 해야 하는지’보다 ‘자신이 무엇을 해야 하는지’에 초점을 맞췄다고 한다. --- p.177 엄마의 역할은 물고기를 주는 것이 아니다. 물고기 잡는 법을 알려주는 것이고, 그 방법을 익힐 때까지 지켜봐 주는 것이다. 그러나 기다림에도 스킬이 있다. 무턱대고 ‘언젠가는 하겠지’라며 기다리는 것은 전혀 도움이 되지 않는다. 기다림에도 강력한 목표가 있어야 한다. --- p.187 모든 엄마들이 우리 아이가 갖추었으면 하는 3대 역량이기도 한 우리 아이의 읽기·쓰기·말하기 능력을 키우기 위해서는 다른 역량보다 생각정리능력을 키우는 것이 먼저다. --- p.205 아이가 아직 뚜렷한 꿈이 없다면 엄마와 함께 총 81칸에 주어진 장래희망을 찾아보며 자신의 미래에 대해 탐색해 보는 시간을 가져보자. --- p.223 |
출판사 리뷰
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10만 학습자가 선택한 베스트셀러 『생각정리스킬』 엄마 편!
집안 정돈부터 아이 진로 설계까지… 똑부러지는 엄마가 되는 방법!! 우리는 아침에 눈을 떠 저녁에 잠이 들 때까지 생각을 멈추지 않고 살아간다. 이런 상황에서 ‘생각정리’는 누구에게나 필요하다. 특히 챙겨야 할 가족이 많고 해야 할 일이 많아 머릿속이 복잡한 우리 엄마들에게는 더더욱 필요한 삶의 핵심기술이다. 4차 산업혁명시대에는 생각정리력을 바탕으로 한 창의력, 의사소통능력, 비판적 사고력, 협업능력이 미래인재의 핵심조건이다. 이런 미래 시대를 살아갈 우리 아이들을 키우는 엄마들이 먼저 ‘생각정리스킬’을 알고 있어야 엄마의 생각정리 주도력을 바탕으로 아이의 생각정리력을 키울 수 있다. 엄마 자신을 위해서도, 그리고 우리 아이를 위해서도 ‘엄마의 생각정리스킬’을 배우고 익히며 삶에 적용하는 것은 이제 선택이 아닌 필수임을 기억해야 한다. 이렇게 ‘생각정리’가 중요시되는 지금, 머릿속에만 머문 생각은 잡생각에 불과하다. 머릿속의 생각을 꺼내어 단순히 그려보기만 해도 생각이 정리되고, 새로운 생각을 불러올 수 있다. 이 책은 엄마의 복잡한 머릿속 생각을 꺼내어 시각화하는 것에서 시작한다. 그리고 이 생각을 생각정리 원리 3가지를 통해 옷장정리처럼 깔끔하게 할 수 있는 방법을 제시한다. 이때 300개가 넘는 생각정리 도구 중에서 엄마들이 꼭 알아야 할 7가지 도구를 예시와 함께 소개한다. 종류가 너무 많아도 복잡하고, 너무 적어도 목적과 용도에 맞는 생각을 정리할 수 없기 때문이다. 또 엄마들이 자신의 인생을 돌아보고 미래를 설계하는 인생그래프와 생생하게 꿈꾸고 꿈을 향한 강력한 동기부여의 역할이 되어줄 꿈지도와 꿈편지, 그리고 단순히 꿈을 이루자는 막연한 주장이 아닌 꿈을 이루는 구체적 방법을 6가지 생각정리하루습관을 통해 제시한다. 이렇게 엄마의 생각이 정리되었다면 이제 우리 아이의 차례다. 엄마의 생각정리 주도력이 우리 아이의 생각정리력에 어떤 영향을 미치는지 아는 것에서부터 시작한다. 생각정리스킬을 아이들에게 맞게 적용해 아이의 생각정리스킬 로드맵을 그려보고, 생각정리스킬을 학습에 활용하는 방법과 아이의 3대 역량인 읽기·쓰기·말하기를 생각정리스킬로 향상시키는 방법을 살펴본다. 또 생각정리스킬을 활용해 우리 아이의 진로지도와 꿈을 이루는 구체적 실천방법인 꿈지도와 꿈편지, 엄마와 함께하는 아이의 6가지 생각정리하루습관의 구체적 방법을 알아본다. “엄마의 생각이 커지면 아이의 생각이 커지고, 엄마의 꿈이 자라면 아이의 꿈도 자연스럽게 자랄 것이다.” * 추천사 책은 그 사람의 삶을 대변한다. 고생을 감동으로 엮은 사람. 그래서 감동인 책! _박은영(진성, 성현 엄마) ‘나’로 돌아가 ‘너’를 위해 꿈꾸는 엄마들을 위한 생각보물 찾기 _박보경(정원 엄마) 엄마들의 복잡한 머릿속을 말끔하게 해결해 줄 책. 엄마들이라면 꼭 읽어야 할 책! _이수진(재희, 재원 엄마) |
추천평
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『엄마의 생각정리스킬』에는 대한민국 엄마들의 고민을 해결할 수 있는 실질적인 ‘생각정리 솔루션’이 담겨 있습니다. 해도 해도 끝이 없는 집안일부터 엄마의 시간관리, 우리 아이 교육까지…. 이 책을 통해 많은 엄마들이 새로운 도전을 꿈꾸고 이룰 수 있는 계기가 되기를 바랍니다 . - 복주환 (『생각정리스킬』 저자)
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엄마들은 아이를 잘 키워야겠다는 생각은 많은데 어떻게 실천해야 할지 잘 모릅니다. 『엄마의 생각정리스킬』은 이 문제를 깔끔하게 해결해 줄 책입니다. 작가만의 세밀함과 정교함으로 실천이 쉬우면서도 명쾌한 생각정리·인생정리가 가능하도록 구성했습니다. 이 책을 통해 부모들이 자신도 성장하고, 미래의 귀한 인재들을 ‘함께’ 성장시키는데 큰 도움이 될 것이라 생각합니다 . - 양진 (국제토론문화진흥원 이사장)
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엄마의 정리되지 않은 생각 스트레스는 아이에게 콤플렉스로 투사되어 소중한 창의성과 자존감을 짓밟습니다. 결국 이 과정은 엄마의 우울감으로 귀결됩니다. 저자의 생생한 경험과 오랜 학습의 결과로 완성된 이 책은 ‘엄마 - 자녀 세로토닌 - 옥시토신 행복회로’를 활성화시켜 엄마와 아이 관계의 새로운 패러다임을 만드는 소중한 길라잡이가 될 것입니다. - 박민수 (가정의학전문의, 의학박사, 『공부호르몬』 저자)
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아이는 부모의 말이 아닌 부모의 모습대로 자란다고 합니다. 25년이 넘도록 일을 두려워하지 않는 워킹우먼으로 살아왔지만 여전히 ‘엄마’라는 業은 쉽지 않습니다. 이 책은 스마트한 사고력을 가진 자녀로 키우고 싶다면 최우선으로 읽어야 할 훌륭한 엄마들을 위한 필독서입니다 . - 하민회 (경영컨설턴트, 이미지21 대표)
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리뷰/한줄평40
 생각정리를 위해 시각화, 마인드 맵, 로직트리, 브레인 스토밍 등 다양한 스킬로 안내하며 친절하고 자세히 설명해 놓았다. 저자는 매일 독서와 글쓰기 운동을 몸소 실천하는 모습을 보이며 엄마들의 생활의 변화를 유도하고 격려한다. 아이의 모습이 곧 엄마요, 엄마의 모습이 아이라는 현명한 내용을 통해 대한민국 엄마들의 역할이 얼마나 중요한지 느끼게 한다. 중요한 작가의 생각마다 분홍색 펜으로 줄이 그어져 있어 바쁜 엄마들에게도 키워드와 핵심내용을 빠르게 파악할 수 있게 한 배려가 보이는 책이다. |
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좋은 책을 만났을 때의 기분은 무엇과도 비교할 수 없다.
나이가 들 수록 그렇다. 특히 예고된 감동보다 뜻밖의 감동일 때가 더욱 그렇다.
이 책 ＜엄마의 생각정리 스킬＞이 그랬다. 이러이러한 책이 나온다는 정도의 스포만 접했을 뿐이었다. 한마디로 감동을 선불로 미리 결재하고 기다리고 있던 책이 아니었던 셈이다.
입이 떡 벌어지는 투자비용, 화려한 스타군단, 쓰나미 같은 광고공세, 주요 극장 스크린 싹쓸이 독점에 힘입은 대형 블럭버스터 영화는가 주는 순간 감동은 짜릿하고 황홀할 수 있겠으나 그 잔향이 그리 길지 않는 경우가 많다. 그와 반대로 전혀 기대하지 않았던 영화에 가슴이 끝없이 적셔지고 그 은은한 향기가 몇 년이 가도 스며있는 경우가 더러 있다. 감독과 배우의 철학과 내공의 깊이가 진정성에 맞닿아 있을 때가 그렇다. 전문가는 아니지만, 내가 이 책을 보면서 비슷한 생각을 했다.
이미, 공전의 베셀이 된 복주환 작가의 생각정리 시리즈 3권을 이미 읽었던 터였다. 강연도 몇 번을 들었었다. 이후 생각정리 시리즈에 대한 내 생각은, 잘 훈련되고 트레이닝 받은 양반집 도련님 같은 체계성과 정갈함 정도의 개념으로 자리매김되었다. 그런데, ＜엄마의 생각정리스킬＞이 나왔다. 엄마라는 서두어를 하나 달고서 그것도 스킬이라는 제목 끝말로... 엄마들이 읽으면 꽤나 도움될만한 다분히 기능적이고 기술적인 생각정리 레시피가 아닐까 예단했다. 그런데, 어리석은 나의 예측은 보기 좋게 빗나갔다. 작가가 왜 제목의 마지막에 스킬이라는 것을 고집했는지는, 책을 다 읽고 덮으면서 내 나름의 결론을 낼 수 있었다. 최소한 엄마를 독자로 두고서는 복주환 작가의 생각정리 시리즈를 뛰어 넘는다.
이 책을 읽고 느낀 점이 많았지만, 딱 꼽으라면 이거다.
이 책의 본문에 등장하는 만타라트, 알마인드, 퀘스쳔 맵, 인생지도 등의 다양한 도구들 속에 저자가 소풍 보물찾기 처럼 숨겨놓은 행복의 실행 가이드들을 찾아가는 재미가 너무 쏠솔한 책이다. 마지막 부분, 267~268페이지 '이제 엄마는 생각을 정리해야만 합니다. ~~ (중략) / 꿈꾸는 엄마인 아름다운 당신을 응원합니다.' 라는 문장은 독자들이 소리내어 읽으면서 마무리하면 참 좋겠다는 생각이 들었다. 이 책의 마지막 페이지를 덮고 나서 딸들을 꼭 안아 주었다.
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 자세히 보아야 예쁘다 . ＜밑줄가는 문장들＞
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공부만 해서 쓴 책이 있고 경험에 공부를 더해 쓴 책이 있습니다. 이 책은 경험에 공부를 더해 쓴 책입니다. 아이를 낳고 책을 낼 때까지의 삶과 노력이 치열했기에 이 책은 공부만 해서 쓴 책보다 훨씬 신뢰가 갑니다. 재테크에도 암흑기가 있습니다. 아이 출산 후 아이가 3~5살이 될 때까지입니다. 그전까지 돈 관리를 잘 하던 사람들도 그 때는 육아와 여러 가지 일을 병행해야 하기 때문에 손을 놓는 경우가 많습니다. 삶의 다방면에서 그런 시행착오를 겪지 않기 위해서라도 이 책을 읽을 이유는 충분하리라 믿습니다. 엄마의 생각정리를 통해 그런 암흑기를 조금이라도 앞당겨보시기 바랍니다. |
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생각정리스킬을 읽고 도움을 많이 받았던 터라 엄마의 생각정리스킬이 나왔다그래서 바로 산책이다. 꼼꼼한 구성 엄마들한테 꼭 필요한 내용 1장은 왜 엄마들에게 생각정리스킬이 필요한지 2장은 어떻게 생각을 정리할수 있는지에대한 생각정리원리와 생각정리 도구의 활용법 3장은 생각정리스킬로 엄마의 삶을 경영하는법 4장은 생각정리스킬로 아이의 미래를 디자인하는법 5장은 생각정리스킬로 가정의 시스템을 만드는 법 에 대해 자세하게 나와있다 왜 내머릿속이 복잡한가했더니 이책에 답이있었다. 계속 밑줄치며 읽고있는데 앞으로도 필요할때마다 읽고참고해야겠다.
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클린봇이 부적절한 글을 감지 중입니다.
