머리말 _당신이 이 책을 만나야 하는 이유 / 7

01 왜 인생2막인가?

나는 내 삶의 방식에 만족하게 되었다 / 13
나는 주인의 삶을 살아가고 있다 / 17
나는 한 번도 퇴사를 후회한 적이 없다 / 21
미쳤다는 소리를 듣는 것도 나쁘지 않다 / 25
공무원 퇴직, 남편도 사주도 막을 수 없었다 / 29
나는 내가 규정하는 사람이 되고 있다 / 33
백지의 인생도화지에 나만의 그림을 그리는 삶 / 37
관성의 삶에서 탄성의 삶으로 거듭나는 삶 / 41
나는 좋은 운을 만들어가는 삶을 산다 / 45
나는 나이 드는 것이 두렵지 않다 / 49
무엇을 좋아하고 잘 하는지 제대로 아는 삶 / 53
나는 멋지고 당당하고 성숙한 어른이 되고 싶다 / 57
나는 시간의 주인으로 살 때 가장 행복하다 / 61
나는 힘들고 어려울 때 새로운 도전을 한다 / 65
나는 공부를 통해 계속 기회를 만들었다 / 69
내 삶의 목표는 끊임없이 ‘성장’하는 것이다 / 73
내 삶은 너무도 뜨거웠고, 그 힘으로 나아간다 / 77
지속성장으로 나는 내 삶의 수준을 높였다 / 84
내가 꿈꾸는 미래를 계속 만들어가는 삶 / 89
내 안에는 더 큰 ‘미래의 나’가 있다 / 93

02 인생2막을 위한 실전 QnA

[Q1] ‘인생2막과 자기성장’이 정말 필요한가요? / 99
[Q2] 왜 자꾸 인생2막을 하라고 하나요? / 102
[Q3] 뭘 어떻게 해야 하는지 너무 막연합니다 / 104
[Q4] 자기성장은 무엇이고 인생2막과 무슨 관련이 있나요 / 106
[Q5] 인생2막을 하기도, 안하기도 불안합니다 / 108
[Q6] 내가 무엇을 잘할 수 있을지 모르겠어요 / 112
[Q7] 인생2막? 그게 쉽나요? / 115
[Q8] 무엇부터 준비해야할지 모르겠어요 / 117
[Q9] 구체적으로 무엇을 어떻게 준비하면 되나요? / 120
[Q10] 지금, 바로 할 수 있는 구체적인 방법을 알려주세요 / 125
[Q11] 기껏 해놓고 돈을 못벌면 무슨 소용입니까? / 130
[Q12] 작심삼일만 몇 년째입니다 / 134
[Q13] 인생2막에 골든타임이 있을까요? / 139
[Q14] 하고 싶은 것들을 마음껏 해본 적이 언제였던가요? / 145
[Q15] 이왕 하는 거 후회하고 싶지 않습니다 / 147
[Q16] 어떻게 매번 새로운 일에 도전할 수 있죠? / 149
[Q17] 사주를 보니 그냥 하던 일 계속 하라고 하는데요? / 151
[Q18] 목표가 먼저입니까? 방향이 먼저입니까? / 153
[Q19] 이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶습니다 / 156
[Q20] 당신은 '그럼에도 불구하고' 앞으로 나아가는 사람입니까? / 158

03 인생2막을 위한 7가지 자기성장기술

인생2막을 위한 자기성장기술1-기록력 / 162
인생2막을 위한 자기성장기술2-글(책)쓰기 / 170
인생2막을 위한 자기성장기술3-혼자 놀기 / 178
인생2막을 위한 자기성장기술4-호기심과 도전 / 186
인생2막을 위한 자기성장기술5-배움 / 193
인생2막을 위한 자기성장기술6-나눔 / 200
인생2막을 위한 자기성장기술7-습관 / 208

맺음말 _당신도 당신의 삶을 사십시오! / 216