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책소개
목차
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1 意外に愚圖で怠けもの?まずは腦のクセを知ろう!(使う機會が減ると,腦の機能は低下します。；一日の中で“腦力”は變動します。 ほか)；2 早朝の準備腦の使い方で一日が決まる!(起床時間を決めることが腦のリズム作りに大事です。；朝の腦にはウォ-ミングアップをさせましょう。 ほか)；3 オンタイムの效率を畵期的にUPさせる作業腦と熟考腦(作業腦と熟考腦を使い分けて,效率よく仕事を進めよう。；仕事の前に,まずは机の整理をしてみよう。 ほか)；4 脫ストレスで明日の活力を生み出す夜の腦メンテナンス(夜は腦メンテの時間です。；アフタ-ファイブは嫌なことを溜めずに,吐き出そう! ほか)；5 幸せを感じやすくする週末腦の作り方(休日は腦にごほうびをあげる時間です。；誰にも邪魔されないマイ.スペ-スを作りましょう。 ほか)
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저자 소개 1
Takashi Tsukiyama,つきやま たかし,築山 節
니혼대학 대학원 의학연구과 졸업 의학박사이며 사이타마현립소아의료센터 뇌신경외과의장, 재단법인 가와노 임상의학연구소 부속 제3 기타시나가와 병원장을 거쳐 동재단 이사장으로 재임하였다. 뇌신경외과 전문의로서 활발한 진단 및 치료활동을 하고 있다. 『얼어붙는 뇌』,『두뇌의 힘 100% 끌어올리기』등의 저서가 있다.
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품목정보
- 발행일
- 2013년 07월 25일
- 쪽수, 무게, 크기
- 160쪽 | 132*188mm
- ISBN13
- 9784838725687
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