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1 なぜ「マイ日報」なら必ず變われるのか?(「マイ日報」は氣づきをかたちにする;自分のために書く ほか);2 「マイ日報」を書いてみよう(8つの要素,何をどう書く?;「朝5分,晝はこまめに,夜7分」 ほか);3 足りないところを重点强化,「マイ日報」で弱点.苦手を克服しよう(自分のための「弱点克服日報」をカスタマイズ;「仕事の優先順位がうまくつけられない」人は ほか);4 スペシャル「マイ日報」で誰にも負けない武器を持つ!(生き殘りを懸けた園芸店店主がやったこと;「どんな人に」「何が」を考えてアイディアを絞ったたいやき屋 ほか);5 「マイ日報」で未來予想圖をふくらませよう―日報仕事術を成功に導く秘訣(なぜ「日本一」を目指すのか;なりたい自分への想像力をはたらかせる ほか)
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