몸은 마음을 담는 그릇이다.
마음은 몸이 만들어내는 심리적인 상태를 일반적으로 나타낸다.
“자기계발 뇌 과학”은 몸과 마음의 관계를 뇌와 지능의 관계에 대해서 다양한 주제로 논하고자 한다. 인간의 지능에 관하여 우리가 일반적으로 갖고 있었던 대표적인 개념은 지적 능력으로서, 이는 IQ (Intelligence Quality)라는 수치에 잘 반영되어 왔다. 그러나 1978년 미국 하바드 대학교 교육학과 가드너 (Gardener) 교수는 인간의 지능을 일곱 가지로 나누어 인간이 지니고 있는 다양한 지능을 강조하였다. 일곱 가지 지능은 지적, 언어적, 사회적, 예술적, 음악적, 심리적, 운동 능력으로 구분된다.
생명체의 정의는 자신과 동일한 개체를 반복할 수 있는 개체이다. 인간도 생명체로서 자신의 육체를 유지하고 번식한다. 이러한 행위는 일상적인 생활에서 기본적인 세 가지 욕구, 즉 수면욕, 식욕 및 성욕을 바탕으로 이루진다.
따라서 이 책은 인간의 일곱 가지 지능과 세 가지 기본적인 욕구를 골자로 하는 14 개의 주제를 담고 있다. 각 주제는 두 개의 단원으로 이루어진다. 첫째, 우리가 우리의 능력을 개발하고 욕구에 따라 행동하는 과정에서 뇌의 생물학적 양상과 기능을 우선적으로 다룬다. 둘째 특정한 능력 또는 욕구를 효과적이고 긍정적인 차원에서 다룰 수 있는 방법을 논한다.
대학생활을 시작한 새내기들은 대학에서 각자의 소양과 재능을 발견하고 개발하여 사회에서 자신이 가장 잘 할 수 있는 일을 즐기면서 풍요로운 삶을 누림으로써 사회의 중요한 일원이 되고자 한다. 이 책은 대학교 새내기들의 실질적인 필요에 답을 제공할 뿐만 아니라 대학의 일상생활을 자기 주도적으로 관리하고 추진할 수 있는 지식과 방법론을 제공하고자 한다.