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무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구
몰입의 기술
이윤규 저
더퀘스트
“누구나 원하는 순간 원하는 만큼 바로 몰입할 수 있다!”
41만 구독자가 인정한 공부법 유튜버 이윤규 변호사가 우리를 산만하게 만드는 상황과 환경 속에서도 바로 집중하고 몰입에 이르는 방법을 알려준다. 9개월 만에 사법시험을 패스한 본인 경험, 수천 건의 수험생 지도상담과 4만여 건의 분석 사례, 심리학·뇌과학·행동경제학 등의 방대한 이론과 연구를 토대로 누구나 따라 할 수 있고 성과를 낼 수 있는 ‘몰입 설계법’을 담았다.
41만 구독자가 인정한 공부법 유튜버 이윤규 변호사가 우리를 산만하게 만드는 상황과 환경 속에서도 바로 집중하고 몰입에 이르는 방법을 알려준다. 9개월 만에 사법시험을 패스한 본인 경험, 수천 건의 수험생 지도상담과 4만여 건의 분석 사례, 심리학·뇌과학·행동경제학 등의 방대한 이론과 연구를 토대로 누구나 따라 할 수 있고 성과를 낼 수 있는 ‘몰입 설계법’을 담았다.
구독자 수 41만, 공부법 분야 채널 1위인 ‘DreamSchool 이윤규’를 운영하고 있는 공부법 전문가.
어렸을 때부터 공부를 잘한 것은 아니다. 게임에 빠져 대학 4학년 때는 제적을 당하기도 했으나 법조인이 되고자 하는 꿈을 포기하기 싫어서 뒤늦게 공부를 시작했고, 3시간만 자며 하루 16시간씩 공부한 결과 사법시험을 대학 재입학 후 1개월 반 만에 1차 합격, 7개월 만에 2차 합격하는 성취를 이뤄냈다.
시험공부는 그냥 공부와 다르면 ‘열심히’가 아니라 ‘전략적으로’ 합격에 맞는 상태를 만들어갈 때 비로소 성공할 수 있다고 말이다. 이와 관련된 구체적인 방법과 마인드를 전하기 위해 현재 공부법학회와 유튜브, 강연 및 상담 등 다양한 활동을 하며 공부로 힘들어하는 사람들을 돕고자 노력하고 있다.
어렸을 때부터 공부를 잘한 것은 아니다. 게임에 빠져 대학 4학년 때는 제적을 당하기도 했으나 법조인이 되고자 하는 꿈을 포기하기 싫어서 뒤늦게 공부를 시작했고, 3시간만 자며 하루 16시간씩 공부한 결과 사법시험을 대학 재입학 후 1개월 반 만에 1차 합격, 7개월 만에 2차 합격하는 성취를 이뤄냈다.
시험공부는 그냥 공부와 다르면 ‘열심히’가 아니라 ‘전략적으로’ 합격에 맞는 상태를 만들어갈 때 비로소 성공할 수 있다고 말이다. 이와 관련된 구체적인 방법과 마인드를 전하기 위해 현재 공부법학회와 유튜브, 강연 및 상담 등 다양한 활동을 하며 공부로 힘들어하는 사람들을 돕고자 노력하고 있다.
착붙 몰입 포스트잇
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